Onko lenkkeilyyn " sykesuosituksia" raskausaikana?

Olisin kiinnostunut tietämään, että oliko jotain ylärajaa?

Riippuu kai lähtökunnostakin, mutta aatelin että onko jotain suositusta, ettei aiheutuisi sitten jotain haittaa vauvelille.

Ohjeissa yleisesti sanotaan vain että tuntemuksien mukaan, eikä pomppivia lajeja.

Kyse ihan reippaasta kävelylenkistä, kun yrittäisin puuskuttaa ei-raskaana olevan ystäväni rinnalla pururadalla. Rv 12+2