raskaus ja fyysinen työ

Oon myös hoitoalalla ja olen miettinyt kuinka kauan mahdan jaksaa töissä olla... Elokuun loppuun on työsopimus voimassa ja laskettuaika on 3.11. Mulla on aika kaamee maha ja selkäkipuja on ollu aina, notkon selän takia. Teen yövuoroja ja mietin myös sitä, miten se vaikuttaa vauvaan ja minuun, mutta luulisi sen tuntevan omassa kropassaan, jos homma ei sovi. Töissä ollaan oltu tosi mukavia, mun ei anneta nostella ja kurkotella, koska olen raskaana. Tähän voisi ihan tottua, pääsee paljon helpommalla jo nyt alussa. En varmaan saa tehdä töissä mitään, sitte ku viikkoja kertyy. Nyt siis on rv16+4. Kertokaa mielipiteitä ja kokemuksia työstä ja raskaudesta, miten ootte jaksanu ym.

yksilöllistä. Kannattaa kuunnella omia tuntemuksia, sillä itse sinä tiedät parhaiten kuinka kauan töitä jaksat tehdä. Itse olen hoitoalalla ja sekin on aika fyysistä, olen jaksanut kuitenkin tehdä töitä aina tänne 28+ viikoille saakka ja nyt alkoi tuntua että selkä väsyy, supisteluja tulee, ei jaksa tehdä enää, selkä kaipaa työvuoron aikana lepoa ja seisominen ja koko aikainen kävely ei tee hyvää. Lisäksi tuli huimausta kun alhaiset verenpaineet, joten vointi töissä aika huonoa olisi ollut. Jäin keskiviikona sairaslomalle kahden viikon ajaksi ja siitä siirryn suoraan kesäloman kautta äitiyslomalle, joten aika vähän periaatteessa saikulla olen tarvinnut olla. Sinulla varmaan tuo kuumuus vaikuttaa alentavasti jaksamiseen, kuuntele itseäsi ja vaadi sairaslomaa jos tunnet sitä tarvitsevasi.



vuva2006 rv28+5

Jaksamisen kuumuudessa ja raskaassa työssä määrittelet varmaan parhaiten sinä itse, katsot miten voit ja jaksat. Työnantajalla on velvollisuus siirtää sinut kevyempiin tehtäviin jos työolot uhkaavat terveyttäsi ja raskauttasi. Mutta tuosta melusta sanoisin, että se kannattaa kyllä selvittää - millaisia desibelilukemia teillä on päivittäin? Kohtu ja lapsivesi suojaavat sikiötä kyllä jonkin verran, mutta eivät mitenkään täydellisesti. Vaikkei nyt mitään kuulovauriota kehittyisi, niin tutkimuksissa on todettu, että jatkuva kova melu voi aiheuttaa mm. sikiön kasvun hidastumista. En tarkoita pelotella, vaan ota asiasta kunnolla selvää, ja toimi sitten työnantajan kanssa sen mukaan. Asiat ovat varmasti järjestettävissä! Erinomainen paikka kysellä kaikesta mahdollisesta sikiön kehitykseen vaikuttavasta melusta säteilyyn ja ruoka-aineista lääkkeisiin on teratologinen tietopalvelu, Pohjoismaiden johtava tutkimuslaitos:



Teratologinen tietopalvelu



Teratologinen tietopalvelu on koko maan kattava puhelinpalvelu. Yhteyttä voivat ottaa raskautta suunnittelevat tai jo lasta odottavat vanhemmat, terveydenhoitohenkilökunta, apteekit ja terveydenhuollon viranomaiset. Palvelun tärkeimpiä tehtäviä on sikiövaurioiden ennaltaehkäisy.



* puh. (09) 471 76 500

* kyselyihin vastataan arkisin klo 9-12



Hedelmällisyyteen tai sikiöön vaikuttavista aineista saa tietoa Teratologisesta tietopalvelusta, joka siirtyi vuoden 2005 alussa Väestöliitosta HUS:n Myrkytystietokeskuksen alaisuuteen. Vastaavia keskuksia on perustettu useaan Euroopan maahan, mutta Pohjoismaista Suomi on toistaiseksi ainoa, jossa tällainen tietopalvelu toimii. Palvelun tärkeimpiä tehtäviä on sikiövaurioiden ennaltaehkäisy.



Teratogeeneillä tarkoitetaan ulkoisia tekijöitä, jotka voivat vaikuttaa haitallisesti hedelmällisyyteen tai kehittyvään alkioon tai sikiöön. Tällaisia voivat olla äidin käyttämät lääkkeet, äidin infektiot ja rokotukset, sekä erilaiset ympäristöaltistukset (esim. kemikaalit ja säteily). Ulkoisten tekijöiden aiheuttamat sikiövauriot ovat potentiaalisesti estettävissä.



Käytössä olevaan tutkimustietoon nojautuen arvioidaan tapauskohtainen riski, ja tämän pohjalta voidaan neuvoa vanhempia tai äitiä hoitavaa lääkäriä. Teratologinen tietopalvelu ei puutu äidin, raskauden tai lapsen hoitoon eikä määrää lääkkeitä. Palvelu antaa vain tietoa jonkin ulkoisen tekijän sikiövaikutuksista. Neuvonnan lisäksi palvelu kerää ja tuottaa tietoa eri lääkkeiden vaikutuksista raskauden ja imetyksen aikana.