Pidättekö jotakin päivärytmiä jo vastasyntyneille? Esim ulkoilu?
Siis tiedän toki ettei alle 3 kuukauden ikäistä kannata pahemmin koittaa rytmittää mutta ohjaatteko kuitenkin johonkin rytmiin jo heti vastasyntynyttä?
Tarkoitan että ulkoiletteko päivittäin suht samoihin aikoihin tms? Mietin tässä kun meidän reilu 3 viikkoinen poika ei nuku kovin hyvin päivällä..eikä kyllä yölläkään ; ) Päivällä vaan noin puolen tunnin pätkiä sisällä..Että kantsisko mun kokeilla jotakin esim aamupäivällä ja iltapäivällä ulos vaunuihin nukkumaan koska sielää kuitenkin nukkuu paremmin ja pidempään ainakin useimmiten..Jospa sitten öistäkin tulisi vähän rauhallisempia ja saatais nukuttua ede pari tuntia yöllä putkeen.
Heräilty ollaan luullakseni vatsavaivoihin öisin mutta entäpä jos syynä onkin se ettei vauva nuku päivällä tarpeeksi?! Eikös niin sanota että hyvin nukutut päiväunet takaa myös hyvin nukutun yön?
Toisaalta vauva on kyllä kovin tyytyväinen päivisin vaikkei sen paremmin nukukaan. Kai hän itkisi jos olisi yliväsynyt. Iltasin sitten alkaa ähinät ja puhinat jotka jatkuu läpi yön. Hmm..aina yhtä tietämätön näitten vauvojen kanssa vaikka tämä meidän kolmas lapsi kuitenkin ; )
Kommentit (2)
Eli meillä on kaikille kolmelle tehty alusta alkaen selväksi ero yön ja päivän välillä: Päivällä meillä on valoisaa, " meluisaa" ja liikettä. Yöllä on pimeää ja hiljaista. Kaikki kolme ovat tämän eron myös oppineet ihan muutamassa päivässä, eli nukkuneet yöt. Esikoinen jätti yösyötöt kahden viikon iässä ja kolmonen kolmen viikon iässä. Kakkonen söi öisin vuoden ikään saakka, mutta nukkui myös alusta alkaen muuten yöt hyvin sitä yhtä syöntiä lukuunottamatta. Lapsia ei ole suostuttu öisin kanniskelemaan tai " nukuttamaan" , vaan alusta alkaen on laitetu illalla nukkumaanmenoaikaan sänkyyn peiton alle pimeään huoneeseen ja sinne ovat hyvillä mielin jääneet toistaiseksi aina (vanhin kohta 7v).
Sen kummempia rytmejä meidän perheessä ei sitten olekaan. Meillä eletään aika epäsäännöllistä elämää ja siihen ovat saaneet myös lapset sopeutua. Meillä syödään silloin kun on nälkä, ulkoillaan silloin kun on kiva ilma, nukutaan päiväunet kun väsyttää ja mennään kylään silloin kun kutsutaan.
Kyllä meillä ainakin ollaan pidetty säännöllisiä ulkoilu aikoja vauvan kanssa ihan alusta asti. Kun on pitänyt olla joka päivä eskarilaista vastassa klo 13, niin on muodostunut päivä unet n. klo 12 kun lähden kävelylle ja sitten haen sillä reissulla pojan, niin vauva saa hyvin nukuttua kun vaunut liikkuvat. Yleensä unet jatkuvat sisällä kun tulemme n. 13.30 ja usein heräilee vasta 15.30 maissa.
Ja öisin nukkuu hyvin myös ( syö toki ainakin pari kertaa )klo 21-8 suunnilleen.
Ja illalla usein vielä teen toisen lenkin siinnä 18 aikaan, vajaan tunnin koisii vauva tyytyväisenä.. ja äiti saa liikuntaa samalla!
caron ja typsy 12vk