Lue keskustelun säännöt.
mitä tarkoittaa jos verenpaine on..
23.06.2015 |
mittasin verenpaineen. se oli 125/90 ja syke 60. Mitä tuo nyt tarkoittaa/kertoo?
Kommentit (4)
[quote author="Vierailija" time="23.06.2015 klo 17:21"]
Alapaine vähän korkea, muuten ok.
[/quote]
Voiko tuota itse ns. korjata mitenkään? Olen menossa kohta puoliin uusimaan pilleri reseptiä, voikohan lääkäri olla antamatta e-pillereitä jos tuo alapaine on vähän korkea?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kannattaa mitata verenpaine esim. viikon tai kahden ajan säännöllisesti. Yksi mittaustulos ei kerro vielä mitään, sillä verenpaineeseen vaikuttaa helposti esim. rasitus, uneton yö tai vaikka henkinen stressi. Musitathan myös, että verenpaine mitataan aina levossa (myös ennen mittausta lepoa hetki, vaikka istuskele sohvalla hetki ennen mittausta).
Jonkinlaiset suositusarvot/ihanne arvot aikuisella taitaa olla alle 120/80, ok tuloksena kai pidetään vielä 130/90 eli ei tuo tuloksesi mikään huiman korkea ole ja mikäli muita esteitä ei pillereille ole, niin tuskin yksinään tuo este on.
Verenpaineeseen vaikuttaa mm. terveet elämäntavat ja voit itse vaikuttaa arvoja alentavasti kun vähennät suolan käyttöä, lopetat tupakoinnin jne
Alapaine vähän korkea, muuten ok.