Lue keskustelun säännöt.
vain muutama päivä kuussa ns. normaalipainossa!
26.01.2015 |
yritän pudotaa 5-6kg ja olen syönyt viimeisen kuukauden todella terveellisesti ja jumpannut joka päivä. Ahdistaa suunnattomasti kun sekä ovulaation että kuukautisten aikaan paino nousee 1-2kg. kuukautisten jälkeen on 2-3 normaalia päivää ja sitten keho alkaa jo näyttää merkkejä uudesta ovulaatiosta. Aaaargh!
Kommentit (12)
Mulla sama. 20 päivää kuussa on jotain kiertoon liittyvää päällä. Ennen en juuri huomannut kiertoa ennen kuukautisten alkamispäivää. Ikää nyt 35.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
No kyllä sillä on väliä, kun tiedät että elät terveellisesti ja harrastat liikuntaa ja silti vaaka huitelee omiaan =/
Kuukausi on kuitenkin lyhyt aika ihmisen elämässä ja pääasia, että se painon heittely ei kuitenkaan johdu rasvasta vaan vedestä.
Minulla kesti puoli vuotta saada viimeiset viisi kiloa pois ja näyttää, että pitää jatkaa samalla linjalla (liikunta & ruokavalio) tai paino pompsahtaa välittömästi.
No jos tiedät että vaaka ei kerro totuutta niin älä välitä siitä! Katso peilistä miltä näytät.
Siis mulla on sama juttu ja olemus kohta 35. Painoa on kamala saada ruotuun. Ehkä täytyy vain keskittyä sen pysymiseen nykyisellään. Tiedän että saattaa osa syy olla mirena mutta en olekaan enne ollut tässä iässä. Kulutus ei ole enää kuin 20v. Liikun paljon ja syön terveellisesti ja seuraan minkä verran. Ruoka-ajoista olen tarkka. Mutta valvonut olen pikkuisen kanssa saa ja se voi pitää painoa jos ei nuku tarpeeksi.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sama vika.sitte siitä 3litran veden juonnista mitä suositellaa.jätin joulun jälkeen pitemmän aikaan sen juomatta kun siitä tulee niin kylmä ja ihmettelin kun 34koon housut suhahti jalkaan ongelmitta ym.nyt olen taas sitä litkinnyt ja koko ajan on pieni turvotus reisissä,perseessä ja naamassa silmäpussit kukoistaa.mutta kaippa se silti on hyvästä?
Ei kannata kokoajan miettiä painoa. Elämässä on muutakin kuin vaaka
Sisältö jatkuu mainoksen alla
[quote author="Vierailija" time="26.01.2015 klo 07:42"]
Ei kannata kokoajan miettiä painoa. Elämässä on muutakin kuin vaaka
[/quote]
eikö?onko?pirun hyvä kun kerroit..
Sisältö jatkuu mainoksen alla
sama se sille mitä vaaka näyttää, mutta menkoista johtuva turvotus on ikävän tuntuista. mukava olla puoli kuuta ja ylikin ihan pöhöttynyt.
Ylimääräinen vedenjuonti ei ole terveellistä kuten jonkun kroppa on jo kertonut. Se on näitä huuhaa höpöjuttuja ja on jopa aiheuttanut joillekin sairaalaahoitoa kun on laimentanut itseään liikaa.
Pikkuisen voisitte miettiä lähdekritiikkiä kun luette iltapuluista ravitsemusneuvoja.
Mitå väliä sillä on?