Osaisko joku sanoa paljonko kaloreita (noin) on

tällaisessa päivän ruoka-annoksessa:



Ruisleipä kinkulla, salaatinlehdellä, kurkulla ja paprikalla, tee, 2 Weetabixiä maidolla

Banaani

Vihreä tee, ruisleivät kinkulla, salaatinlehdellä, kurkulla ja paprikalla, maustamaton jogurtti

2 porkkanaa

Pastasalaatti (pastaa, keitetty muna, suolakurkkua, maissia ja raejuustoa), tuoreananaspaloja

Vihreä tee

Appelsiini

Omena

1 peruna jauhelihakastikkeella, salaattia (salaattia, tomaattia, kurkkua, paprikaa)

2 Weetabixiä maidolla



Syönkö liikaa? Yritän siis laihduttaa...