Lue keskustelun säännöt.
Laihduttaminen Knorr-pussikeitoilla?
17.03.2015 |
Onko kukaan kokeillut? Söisin lisäksi vitamiinilisää ja maitohappobakteereita.
Varsikin kananuudeli-pussikeitto on tosi hyvää. Kattilallinen valmista keittoa sisältää vain 200 kcal ja siitä saa itsensä ihan ähkytäyteen.
Jos tekis ihan kokeilumielessä nutrilett-kuurin sijaan?
Kommentit (10)
Terveyden kannalta Knorrin pussikeitot eivät välttämättä ole se paras valinta. Mukaan sujautetaan usein jos jonkinlaisia lisäaineita. Kannattaa tarkistaa ainakin, ettei maltodekstriini ole GM-maissista ja ettei mukana ole natriumglutamaattia (MSG).
Makuparanteet, GM-maissi ja natrium ylipäätään saattavat helposti sotkea aineenvaihduntasi. Palmuöljyn on myös todettu edistävän kehon tulehdustiloja.
Melkeinpä terveellisempää lyhyttä jaksoa ajatellen olisi noudattaa kaalisoppadieettiä, jossa itse valmistat keiton. Tiedät ainakin, mitä syöt.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Minä luulen lisäksi, että tuollaisissa on liian vähän proteiinia. Lihaksia menetetään liikaa laihduttaessa ja jos paino nousee takaisin, niin kääk: suhteellinen rasvamäärä on aiempaa isompi. Hyvä ruokavalio on aika tärkeä painonpudotuksessa myös jaksamisen vuoksi.
Minun mielestäni niin kamalan makuisia, että varmaan laihtuisin jos en muuta saisi syödä.
[quote author="Vierailija" time="17.03.2015 klo 01:39"]
Terveyden kannalta Knorrin pussikeitot eivät välttämättä ole se paras valinta. Mukaan sujautetaan usein jos jonkinlaisia lisäaineita. Kannattaa tarkistaa ainakin, ettei maltodekstriini ole GM-maissista ja ettei mukana ole natriumglutamaattia (MSG).
Makuparanteet, GM-maissi ja natrium ylipäätään saattavat helposti sotkea aineenvaihduntasi. Palmuöljyn on myös todettu edistävän kehon tulehdustiloja.
Melkeinpä terveellisempää lyhyttä jaksoa ajatellen olisi noudattaa kaalisoppadieettiä, jossa itse valmistat keiton. Tiedät ainakin, mitä syöt.
[/quote]
Ja foliohattu pääähän. Miten se geenimaissi mitään sotkisisi sen kummemmin kuin luomumaisikaan?
Niillä ei saa laihduttaa kuten VLCD-tuotteilla. Liikaa suolaa, liian vähän proteiinia, liian vähän hivenaineita. Ateriankorvikekeittoja saa kyllä maustaa, kunhan ei lisää suolaa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
[quote author="Vierailija" time="17.03.2015 klo 01:13"]
No jos pari viikkoa ajattelit laihduttaa niin lienee aivan se ja sama mitä syöt. Vitamiinilisän kanssa tietysti aina parempi.
[/quote]
Samaa mieltä. Jos tarkoitus on tiputtaa pikadietillä muutama kilo, niin ihan sama mitä syö, mutta jos ylipainoa on enemmän, eli laihdus on pidempi ja pitäisi samalla opetella paremmat elintavat, niin siihen ei kuureilemalla opi, vaan pitää opetella syömään oikein ja terveellisesti ja pyrkiä pysyvään muutokseen.
Parempi olisi Nutrilett. Lisäksi pari ruokalusikalla hyvää rasvaa päivittäin vitamiinien vuoksi.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
[quote author="Vierailija" time="17.03.2015 klo 07:00"]
Parempi olisi Nutrilett. Lisäksi pari ruokalusikalla hyvää rasvaa päivittäin vitamiinien vuoksi.
[/quote]
Ei tarvita rasvalisää. Tuosta tulee kaloreitakin liikaa, jos pyritään ketogeeniseen dieettiin.
[quote author="Vierailija" time="17.03.2015 klo 01:11"]
Onko kukaan kokeillut? Söisin lisäksi vitamiinilisää ja maitohappobakteereita.
Varsikin kananuudeli-pussikeitto on tosi hyvää. Kattilallinen valmista keittoa sisältää vain 200 kcal ja siitä saa itsensä ihan ähkytäyteen.
Jos tekis ihan kokeilumielessä nutrilett-kuurin sijaan?
[/quote]
Syö lisäksi vaikka ruokalusikallinen pellavaöljyä joka päivä. Siitä saa tarpeellisia omega-rasvoja, jotka pussikeitosta puuttuu.
No jos pari viikkoa ajattelit laihduttaa niin lienee aivan se ja sama mitä syöt. Vitamiinilisän kanssa tietysti aina parempi.