Eka päivä polttamatta tänään, miten selviän huomisesta taas?

Oman kokemuksen mukaan et voi tehdä mitään niin ettet ajattelisi polttamista. Mutta sille voit tehdä että et polta. Viikko-pari, sitten helpottaa. Tuntuu vuodelta mutta on sen arvoista. Tsemppiä!

Ymmärrä, ettet tarvitse tupakkaa. Maistuu pahalle, vie terveyden ja rahat. Et saa siltä mitään. Päinvastoin se hermostuttaa sinua ja vie keskittymiskyvyn. Paljon parempi ilman.

Ite söin suklaata kun teki mieli polttaa. Mulla näky ehkä yhtenä lisäkilona kyn hyvä aineenvaihdunta ja aina ollut hoikka. Auttoi ja pääsin eroon :)

Tupakinpoltto on äärettömän tyylikästä, ei sitä kannata lopettaa. Vienosti, naisellisen viekoittelevin liikkein ja elein polttava nainen on maailman eroottisin näky, se lyö laudalta kaikki missit ja Madame-Keinotissit mennen tullen. Ja tämä siis on miehen - joka itse polttaa hyvin vähän, vain muutaman tupakan yössä ennen maatemenoa - näkökulma.

Señor Miguel.

Kaikki polttamasi tupakathan eivät maistuneet hyvältä. Mieti niitä, jotka maistuivat pahalta ja joista tuli paha olo. Mieti sitä kuvotusta. Itse sain psyykattua itseni irti tupakasta tällä. Tosin sivuoireena on tullut sitten se, että vihaan suorastaan röökin hajua, en voi sietää sitä enää yhtään.

[quote author="Vierailija" time="16.11.2014 klo 23:03"]Kaikki polttamasi tupakathan eivät maistuneet hyvältä. Mieti niitä, jotka maistuivat pahalta ja joista tuli paha olo. Mieti sitä kuvotusta. Itse sain psyykattua itseni irti tupakasta tällä. Tosin sivuoireena on tullut sitten se, että vihaan suorastaan röökin hajua, en voi sietää sitä enää yhtään.
[/quote]
Mulla sama, se haju on aivan karmea. Mutta niin on moni muukin haju, niitä ei vaan ennen haistanut niin hyvin. Sama juttu makujen kanssa.

[quote author="Vierailija" time="16.11.2014 klo 22:53"]Nyt olen ottanut xylitol-pastillin kun on tehnyt mieli röökiä. Entä mitä jatkossa, on mulla semmoinen nikotiiniinhalaattori, sähkötupakasta en ikinä tykännytkään. Mitä teen, etten ajattelisi edes polttamista. Motivaationa on terveys ja haluan näyttää hyvää esimerkkiä lapsilleni.
[/quote]
Itse vaan lopetin. Miten sun päivä rakentuu? Teetkö ruokaa? Käytkö lenkillä? Syötkö terveellisesti?
Mieti missä tilanteissa tekee mieli tupakkaa ja mieti onko siinä kyse siitä että polttaisit vai oletko tapojesi orja?

Positiiviset asiat helpottaa: hajuaisti, iho, tuoksusi paranee. Jos olet mies niin spermasi maistuu paremmalta ja sinua on mukava pussata.
sisäkalu voi paremmin, voit kuntoilla ja tosiaan mukava nauttia aisteillaan.

Ihminen joka lihoo tupakoinnin lopettamiseen on passiivinen liikkuja ja/tai syö liikaa kaloreita. Jos siirretään tupakoinnin pakkomielle syömiseen niin syökö enempi kaloreita?

Tupakoinnin lopettaminen ei ole vaikeaa. On puhe tahtomisesta ja siitä mitä valitsee.

[quote author="Vierailija" time="16.11.2014 klo 23:06"]

[quote author="Vierailija" time="16.11.2014 klo 23:03"]Kaikki polttamasi tupakathan eivät maistuneet hyvältä. Mieti niitä, jotka maistuivat pahalta ja joista tuli paha olo. Mieti sitä kuvotusta. Itse sain psyykattua itseni irti tupakasta tällä. Tosin sivuoireena on tullut sitten se, että vihaan suorastaan röökin hajua, en voi sietää sitä enää yhtään. [/quote] Mulla sama, se haju on aivan karmea. Mutta niin on moni muukin haju, niitä ei vaan ennen haistanut niin hyvin. Sama juttu makujen kanssa.

[/quote]

Totta! Itse poltin melko vähän, 3-5 tupakkaa päivässä, enkä kuvitellut sillä olevan mitään vaikutusta maku- tai hajuaistiin. Olin väärässä. Varsinkin hajuaisti on todella herkistynyt muutenkin kuin tuon tupakanhaisun osalta.

t: 6

[quote author="Vierailija" time="16.11.2014 klo 22:58"]

Ymmärrä, ettet tarvitse tupakkaa. Maistuu pahalle, vie terveyden ja rahat. Et saa siltä mitään. Päinvastoin se hermostuttaa sinua ja vie keskittymiskyvyn. Paljon parempi ilman.

[/quote]

Ja eivät tosiaankaan pidä paikkansa nuo kohdat: "Maistuu pahalle, vie terveyden. Et saa siltä mitään. Päinvastoin se hermostuttaa sinua ja vie keskittymiskyvyn".

Rauhallinen sauhujen vetäminen (niin, rauhalliset, siis ei hätäiset minuutin imut kiireessä töitten tai koulun aikana jossain laitoksen tai koulun pihan periferiassa sijaitsevassa tupakoitsijoitten "keskitysleirissä" kymmenen asteen pakkasessa pimeänä pilvipäivänä) rentouttaa, poistaa hermostuneisuutta ja ärtyneisyyttä, laukaisee lihasjännitystä, palauttaa keskittymiskyvyn (paitsi kertakaikkiaan ylivalvoneena ja -väsyneenä), karkoittaa elimistöön vasta pyrkimässä olevan flunssan, sekä maistuu hyvälle.

Totta on, että tupakointi vie rahat, mutta sitä varten tupakkaveroa voitaisiin laskea. Kansalaiset voivat ostaa myös venäläisiltä verotonta tupakkaa. Hyvä, että tullin itärajan valvontaakin joudutaan kuulemma vähentämään runsaasti laman ja rahapulan vuoksi: toivottavasti tupakan salakuljetus lisääntyy ja Suomi täyttyy verottomasta tupakasta, niin että minäkin löydän vihdoin ikioman "kotiryssän", jolta voin ostaa tupakkia ilman näitä sairaita veroja.

Kaikenlaisten mieliala- ja onnellisuuspillereiden syönti voitaisiin lopettaa Suomessa kokonaan, jos sallittaisiin tupakan täysin vapaa polttelu missä ja milloin vain 1950- ja -60-lukujen malliin.

Señor Miguel.

Jaa-a. Mä lopetin muutama vuosi sitten 18 vuotta kestäneen puoltoista askia päivässä -tupakoinnin kuin seinään tehtyäni positiivisen raskaustestin. Joskus on tehnyt mieli röökiä. Kun on tehnyt mieli, olen mutustellut ajatusta - aah, nyt mä kaivaisin tupakan askista, pistäisin suuhun ja sytyttäisin, vetäisin ekat pikkuhenkoset ja sitten kunnolla keuhkoihin... joo, ja joskus olen polttanut mielessäni sen koko tupakan. Ei tulisi mieleenkään oikeasti enää polttaa. Pointtini on se, että röökiä voi tehdä mieli ja se on ok, mutta sitä ei silti tarvitse polttaa. Ei mielihaluja tarvitse aina toteuttaa. Mulle eivät vaikuttaneet tippaakaan luennot terveydestä, hampaista, keuhkoista tms. mutta lapset olivat mulle syy lopettaa. Röökaavat äidit ovat mielestäni ihan selkärangattomia matoja.