Lue keskustelun säännöt.
Minä pahoitan koko ajan mieleni jostain.
22.02.2014 |
Pahasta katseesta, siitä että joku ei huomioi yhtään, oikeista irvailuista toki jne. siis oikeasti tulee pala kurkkuun ja tunne, että ei taasko minut jätetään huomiotta.. johtuuko tämä koulukiusaamisesta, vai luonnehäiriöstä, miksi tämä on tällaista vieläkin, aikuisella iällä?
Kommentit (12)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Hanki oikeita haasteita elämääsi vaikka töissä niin ei ole aikaa ja energiaa käpertyä oman navan ympärille. Hae omia onnistumisen kokemuksia. Tee asioita, joista saat iloa. Käyttäydy niin että voit olla ylpeä itsestäsi. Itsetunnon kehittämistä siis...
se on opittu tapa reagoida. Siitä voi myös opetella pois, mutta jos taustalla on kiusaamista ja muuta traumaattista, saattaisit hyötyä ammattiavusta.
Ihan sama. Johtuu koulukiusaamisesta.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Iloinen asia siinä on se, että voi siitä oppia poiskin.
Kokopäiväinen mielensäpahoittaja :D
Sisältö jatkuu mainoksen alla
ja sitten tulit av-palstalle ja heräsit?
Vai johtuikohan se kuvittelemanne koulukiusaaminen tästä luonneviastanne?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Todella rasittava piirre ihmisessä.
Ainakin tunnistat ongelman ja olet antanut sille nimen. Se on hyvä alku, jos haluat muuttaa jotakin itsessäsi. :) Koita miettiä, millaiset ajatukset johtaa pahaan mieleen. Kysy itseltäsi, miksi koet jonkin asian niin pahana aina kun tilanne tulee. Koita ajatella jokaisen pahaa mieltä aiheuttavan asian kohdalla tietoisesti, että mikä on todella pahin asia, joka voisi seurata tapahtuneesta, ja miksi se olisi niin paha. Koita vaikka antaa asioille päässäsi joku arvosana sen mukaan, miten hälyttävä juttu on kyseessä. Älä ainakaan syyllistä itseäsi siitä, että pahoitat mielesi, vaan tutki asiaa, työstä sitä mielessäsi eri kanteilta ja tutkaile myös oloasi. Prosessi on vaikea, mutta lopulta voi oppia ajattelemaan toisella tavalla, ja tunteet seuraa sen myötä.
Äitini on samanlainen. Vähänkin väärä katse, kieltäytyminen hänen tarjoamasta mistä hyvänsä (ruoasta, kahvileivästä, tavarasta...) saa hänet loukkaantumaan. Huono itsetunto kyseessä. Ja se, että hakee kiitosta ja arvostusta jatkuvasti ulkopuolelta. Rasittava ihminen. Teet niin tai näin, aina menee pieleen. Ja sitten ne marttyyriksi heittäytymiset tuohon vielä kaupanpäälle. Mahtaako olla narsistikin...