Lue keskustelun säännöt.
Apua, olen lihoannut tänä vuonna jo 3kg
20.01.2014 |
Ihmettelin, kun housut kiristi ja puntarilla huomasin, että olen lihoannut jo 3kg, vaikka on mennyt vasta pari viikkoa tätä vuotta.
Nyt itseä niskasta kiinni ja kevätkuntoon. Liikuntaa ja ruokavaliota. En vain tiedä enää, mistä karsisi pois, kun nyt jo mielestäni syön terveellisesti ja käyn iltaisin lenkillä. Ehkä joku kaalikeittokuuri tms.
Kommentit (12)
Mä taas olen laihtunannut 2kg. Alat vaan syämääm tervellisesti niin lihoaminen loppuu.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sinun pitää vähentää syöännymistä ja lisätä liikkuamista.
Minä taas olen lihoTANNUT raskauden aikana vain 6 kiloa, kun olen harrastanut koko ajan liikuntaa
Mä olen täällä kiroannut ihan samaa ongelmaa.
Lihoannut? Ei hätää, pissisrunkosi on yhä ok. Kaikki se läski on näemmä päässä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Minä myös.. mikä sairaus lihottaa?
Jätä herkut. Tee tomaatttikeittoa, kasviskeittoa ja ole keitto kuurilla 2 viikkoa ja liikuntaa niin laihdut.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mä mietinkin mihin ne mun 3kg kadonnut.
[quote author="Vierailija" time="20.01.2014 klo 07:57"]Minä taas olen lihoTANNUT raskauden aikana vain 6 kiloa, kun olen harrastanut koko ajan liikuntaa
[/quote]Ja minä en ole saanut painoa ollenkaan, nyt rv 35+6 ;)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Jos on lihoaninnannunnannut, niin tarkista ruokavaliosi, liikutko ja nukutko tarpeeksi - onko noissa ollut jotain muutoksia. Vanhetessa aineenvaihdunta hidastuu, ja voithan käydä tarkistuttamassa kilppariarvot varalta.
Tee porkkanakeittioa. Sehän tuntuu olevan todellinen inhokki toisen ketjun perusteella. Jos inhoat sitä, niin et myöskään syö sitä, joten kaloreiden saanti vähenee!
Minä olen laihtuannut.