Pakkanen ja kuiva iho, mikä avuksi?

Kasvoille ehdottomasti paras kosteusvoide joka on minut pakkasilla pelastanut on Nivea Creme, se mikä on siinä 2e maksavassa tummansinisessä kiekossa. Suihkun jälkeen illalla ku laittaa kasvoille niin aamulla iho paljon paremmassa kunnossa. :) Näin ainakin minulla!

Lisää rasvaa ruokavalioon. Ja niveaa iholle. Peseydy pelkällä vedellä.

Tuttu tunne... sääret, yläselkä ja naama hilseilevät valkeaa pölyä, kutittaa niin pirusti. Jokaisella on oma suosikkirasvansa, itse käytän naamassa kakkosenkin mainitsemaa Nivea Cremeä (mummolta opittu tapa), kropassa Body Shopin vartalovoita. Jos naama ärtyy oikein pahaksi, levitän yöksi punaista Bepanthenia ongelma-alueille (joskus koko naamalle)...

Hiilareita en hirveästi syö, mahtuupa enemmän niitä rasvoja ruokavalioon. Avokadoa, pähkinöitä, öljyjä.

Ja otan aina kahden viikon aurinkokuurin näin tammikuussa, tänään lähtö Thaimaahan. :> Vartalovoi jää kotiin, iho paranee saman tien kun pääsee lämpimään ja kosteaan.

Jalkoihin ja käsiin Tummelia. Kasvoihin en ole sitä kokeillut, mutta eiköhän se sovi siihenkin käyttöön.

Pitääpä kokeilla tuota Niveaa ja nyt kaapista löytyi myös jotain body shopin vartalovoita, joka on unohtunut voimakkaan tuoksun vuoksi (hajuveden kanssa saattaa tulla liian äklö yhdistelmä)... 

Voiko suihkusaippua kuivattaa entisestään? Minulla aina käytössä joko dove, bodyshop, dermosil tms.

Nro 6 siis ap:)

Nelonen ainakin pesee saippualla vain kainalot ja intiimialueen, turha niitä rasvoja pestä pois enempää kuin on pakko. En hikoile paljon edes treenatessa, joten tuo riittää (tämän on todennut kaverini koira, joka tykkää aivan hulluna nuolla hikisiä ihmisiä hikisistä paikoista, musta ei kuitenkaan ole kiinnostunut).

Kyllä suihkusaippua voi kuivattaa entisestään. Voithan kokeilla pestä vain tyyliin kainalot, jalat jne ja katsoa olisiko apua asiaan. Myöskin jollain apteekin perusvoiteella voi pestä vartalon suihkussa :)

Mulla toimii kasvoihin tämä:

https://www.lush.co.uk/product/5664/British-Nanny-Moisturiser

pintakuiva sekaiho kyseessä. 

Komppaan aiempia. 

Itse käyn talvella suihkussa max. kolme kertaa/vko. Silloin tällöin peseydyn Lactacydillä, jotenkin se maitohappo mikä siinä on(?) tasapainottaa ihoa ja auttaa kutinaan. Saippuana käytän Marseille-saippuaa, kauppanimi Le Chat, maksaa muutaman euron marketissa (sillä voi myös pestä herkät villa- ja silkkivaatteet ja saa hankalat tahrat pois pöytäliinoista).

Mun tärkein rasva on Erisanin Käsivoide-C, jota voi käyttää myös "ruumisrasvana". Mulla on yksi purkki työpöydän laatikossa, yksi kotona ja yksi laukussa. Se ehkä imeytyy vähän hitaastii, mutta ei jätä samanlaista vahamaista kalvoa iholle kuin Aqualan. Nivea on hyvä, mutta en voi sitä itse käyttää hajusteiden takia. 

Ruokavalioon hyviä rasvoja, oliivi- tai rypsiöljyä, kalaa. Kaikki vihreät vihannekset vahvistavat elimistöä kokonaisvaltaisesti, joten niistäkin on apua. Paljon hedelmiä, paljon vettä. Omega-3:a naamariin joka aamu. 

Kevät tulee päivä päivältä lähemmäksi ja silloin olomme helpottuu. :)

Kiitos vastauksista! pitää miettiä tuota ruokavaliotakin varmaan tarkemmin. ap

kookosöljy ihan parasta

se auttaa myös menkkavaivoihin, sisäisesti nautittuna :)

upea tuote.

saa ekokaupoista. tilattuna saa 2-3 päivässä, lisäksi saat jonkin 

kivan yllärilahjan

11 tuli vielä mieleen hassu asia.

Viime talvena aloin tassutella kotona pelkät villasukat jalassa ja jalat pysyivät hyvässä kunnossa ja suht' kutiamattomina. Kun vaihdan kotivaatteet päälle, vedän villasukat paljaisiin jalkoihin, nukun myös ne jalassa vaikka en vilukissa olekaan. Kun mainitsin tästä anopilleni, niin nykyään hän kutoo mulle yhä uusia, kauniita "pässinpökkimiä" sukkia. Mm. ne mä pesen sillä Marseille-saippualla :)

Käytä suihkussa pesuaineena sitä aqualan ällää. muuten joku hyvä rasvainen perusvoide, kuivimpiin paikkoihin vaikka locobase repair, muualle vaikka ceralan tms. 

Paras rasvaus tapahtuu sisäisesti ja sitä autetaan sitten ulkoisesti tarpeen mukaan. Kookosöljyä kehun minäkin, toimii sisäisesti ja ulkoisesti.

Käytä suihkussa pesuaineena sitä aqualan ällää. muuten joku hyvä rasvainen perusvoide, kuivimpiin paikkoihin vaikka locobase repair, muualle vaikka ceralan tms. 

Ceridal-ihoöljyä (apteekista) suihkun jälkeen. Peseydy haalealla vedellä päivittäin, niin ihosi pysyy paremmassa kunnossa. Atooppinen iho ei kestä likaa tai hikeä.

Suihkussa päivittäin, pesunesteeksi esim saippuaton Sebamed. Rasvaus suihkun jälkeen jollain parhaaksi katsotulla perusrasvalla. Päivän aikana pitää juoda paljon. Eli kosteutus myös sisäisesti. Sain just viime viikolla tämän vedenjuontivinkin ja auttoi heti siihen kutinaan. Itelläni tosi vaikeaa muistaa juoda talvella tarpeeksi vettä.