Onko kahvi terveellistä vai ei? 2 tutkimusta tältä päivältä

Minusta tuo missä kahvi määriteltiin vaaralliseksi oli heikohkosti toteutettu tutkimus tai sitten tutkimuksen yksityiskohtia ei vaan kerrottu uutisessa tarpeeksi. Tupakointi ja mielenterveysongelmat olisi pitänyt esimerkiksi vakioida jotenkin ja minimoida sekoittavien elämäntapatekijöiden vaikutus. Totta helvetissä tupakoitsijat kuolevat ennenaikaisesti, mitä uutta? Ja miten se liittyy kahvin vaaroihin? 

Paljon kahvia on aikaa lipittää muun muassa työttömillä ja sairaseläkeläisillä, se sekoittaa tuloksia. Paljon kahvia vetävät liian pitkiä työpäiviä/öitä tekevät, se sekoittaa tuloksia. Todella huono tutkimus.

Tuo haittatutkimus vaikutti jotenkin huteralta. Siinä puhuttiin tupakanpolton yleisyydestä kahvin juojien joukossa, mutta ei sitten vaivauduttu erottelemaan, mikä oli tupakan osuus kuolleisuuteen ja mikä kavin. Itse juon 5 kuppia päivässä, mutta en polta. Kuolenko siis nuorempana vai en? Lisäksi keuhko- ja sydänvaivat voivat johtaa suurempaan kahvinjuontiin, kahvi ei siis välttämättä johda sydän- ja keuhkosairauksiin. Keuhkosairaudet ja sydämen rytmihäiriöt ja vajaatoiminta aiheuttavat vetämättömyyttä ja väsymystä, jota moni hoitaa suurella kahvinjuonnilla. En siis välttämättä vetäisi johtopäätöstä, että kahvinjuojilla on kahvin takia kohonnut sydän- ja keuhkotautiriski.

Lisäksi enemmän olen nähnyt terveyshyötytutkimuksia, kuin haittatutkimuksia. Omassa suvussa on ruuansulatuskanavan syöpiä sekä parkinsonintautia, molemmat sairauksia, joiden riskiä runsas, yli 4 kupin päivittäinen kahvinjuonti vähentää jopa puoleen tai vieläkin alhaisemmaksi. Aion siis juoda kahvia niin paljon kuin napa vetää ja maha sietää, sillä hyödyt ovat minulle haittoja suuremmat.

Hyvä kompromissi on juoda kahvia alle 4 kuppia päivässä, sitä kun ei tuo toinenkaan tutkimus sano haitalliseksi! Itse juon yleensä 2 kuppia, aamulla heti yhden ja lounaan jälkeen toisen.