Lue keskustelun säännöt.
mitä söit aamupalaksi
Kommentit (26)
Kaksi paahtoleivänviipaletta, päälle Beceliä, oheen kahvimukillinen.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
spelttipuuroa voisilmällä ja maitoa. kuten joka ikinen aamu.
Yhden paahtoleivän kahvikupillisen kera.
Kauheen vähän te syötte! Mulla näin:
- 1 iso omena
- 2 dl vaniljarahkaa macalla terästettynä
- 2 paksua, isoa ruisleipäsiivua, joiden päällä seesamitahnaa, salaneuvosjuustoa, paprikaa ja kurkkua
- kourallinen naturel-pähkinäsekoitusta
- 3 megakuppia vihreää teetä
Toi on ihan vähimmäismäärä, millä pärjään. Joskus keitän puuron ja sen kumppaniksi pari kananmunaa, ja sit jotain hedelmiä + jugurttia tai rahkaa on aina oltava. Parin tunnin päästä aamiaisesta on taas nälkä. Laiha ruipelo muuten oon, bmi 18,9. Miten te pääsette liikkeelle aamulla tyyliin yks paahtoleipä?
Kreikkalaista jogurttia, makkarajuustovoileivän ja omenan. Oli aamupala niin myöhään että sain jopa syötyä. Yleensä pitää pakottaa itsensä stömään edes jogurttia aamuisin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
2 kupillista kahvia, ruisleipä juustolla, salaatilla, tomskulla ja kurkulla. Maustamatonta jugurttia, hiukan kauraleseitä ja itse poimitut mustikat ja vadelmat siihen, nams:).
En syö aamupalaa yleensä, koska aamusta ei ruoka maistu. Vihreää teetä juon pari-kolme kuppia. Tänään söin yhden suklaakonvehdin "aamupalalla".
Sisältö jatkuu mainoksen alla
[quote author="Vierailija" time="27.07.2013 klo 16:08"]
Kauheen vähän te syötte! Mulla näin:
- 1 iso omena
- 2 dl vaniljarahkaa macalla terästettynä
- 2 paksua, isoa ruisleipäsiivua, joiden päällä seesamitahnaa, salaneuvosjuustoa, paprikaa ja kurkkua
- kourallinen naturel-pähkinäsekoitusta
- 3 megakuppia vihreää teetä
Toi on ihan vähimmäismäärä, millä pärjään. Joskus keitän puuron ja sen kumppaniksi pari kananmunaa, ja sit jotain hedelmiä + jugurttia tai rahkaa on aina oltava. Parin tunnin päästä aamiaisesta on taas nälkä. Laiha ruipelo muuten oon, bmi 18,9. Miten te pääsette liikkeelle aamulla tyyliin yks paahtoleipä?
[/quote]
Minä en syö aamulla paljon, koska pienten lasten takia lounas on aikainen, se on jo yhdentoista maissa. Ei minulle ehdi tulla juuri ollenkaan nälkä, vaikka syön aamuyhdeksältä vain yhden leivänsiivun. Jos söisin vain oman ruokarytmin mukaan, söisin vapaapäivinä tukevamman aamiaisen ja lounasta sitten vasta kahden maissa.
[quote author="Vierailija" time="27.07.2013 klo 16:08"]
Kauheen vähän te syötte! Mulla näin:
- 1 iso omena
- 2 dl vaniljarahkaa macalla terästettynä
- 2 paksua, isoa ruisleipäsiivua, joiden päällä seesamitahnaa, salaneuvosjuustoa, paprikaa ja kurkkua
- kourallinen naturel-pähkinäsekoitusta
- 3 megakuppia vihreää teetä
Toi on ihan vähimmäismäärä, millä pärjään. Joskus keitän puuron ja sen kumppaniksi pari kananmunaa, ja sit jotain hedelmiä + jugurttia tai rahkaa on aina oltava. Parin tunnin päästä aamiaisesta on taas nälkä. Laiha ruipelo muuten oon, bmi 18,9. Miten te pääsette liikkeelle aamulla tyyliin yks paahtoleipä?
[/quote]
Minä tiedän sen, mutta heti herättyä ei maistu.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Tänään "aamiaiseksi" pelkkä kahvi. Heräsin tosin vasta klo 11.30 kun viimeinen yövuoro takana. Muu perhe oli jo ruokaa tekemässä joten en viitsinyt syödä mitään juuri ennen sitä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Minä söin
0,5 l vettä
30 min ja sitten
Elovena plus puuroa, jonka kanssa raejuustoa ja mustikoita ja liraus sitruunaoliivioöljyä
real ruisleipää kalkkunaleikkeellä ja juustolla, paprikaa ja kurkkua
3 omega3, 1 monivitamiini, 1 c-vitamiini, kalsium
pari kuppia kunnon vahvaa kahvia
ja kolmen tunnin päästä siitä taas ruoka.. :)
Siis en ikinä vois laittaa suuhuni mössöä, joka koostuu kaurapuurosta, raejuustosta ja oliivioljystä. Taatusti oksentaisin murusestakin.
Muuten kyllä syön mieluusti kaikkea noita mutta en keskenään sotkettuna. Vähn kun söisi suklaavanukasta ketsupilla ja ruohosipulilla.
[quote author="Vierailija" time="27.07.2013 klo 16:34"]
Minä söin
0,5 l vettä
30 min ja sitten
Elovena plus puuroa, jonka kanssa raejuustoa ja mustikoita ja liraus sitruunaoliivioöljyä
real ruisleipää kalkkunaleikkeellä ja juustolla, paprikaa ja kurkkua
3 omega3, 1 monivitamiini, 1 c-vitamiini, kalsium
pari kuppia kunnon vahvaa kahvia
ja kolmen tunnin päästä siitä taas ruoka.. :)
[/quote]
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Makkarakeittoa ja pari juustovoileipää, mehua.
Kaurapuuroa ja puolukkahilloa. Olen tosi huono syömään aamuisin.
Kuppi vihreää teetä, ruisleipää, kinkkua, juustoa, tomaattia ja salaattia, lasi appelsiinimehua, vaniljajogurttia ja marjoja suoraan puskasta, taisi olla karviaisia, punaherukoita ja vadelmia.
Lämmitin itselleni jämät eilisestä pannukakusta, omehilloa päälle. Hyvää oli =D
Pari lasillista vettä,viipale realia ,sipaisu beceliä, viipale kalkkunaleikettä ja pari kupillista maitokahvia. Sama joka aamu kotona.
Mä söin paahtoleivän, jonka päällä oli maapähkinävoita ja hilloa. Join 2 kuppia teetä.
Pari siivua paahtoleipää (oivariinia, oltermannia, kinkkua ja tomaattia), applesiinimehua ja ISO maitokahavi. :)
Arkisin kone käy kaurapuurolla/4-viljanpuurolla, nyt vaihteluks jotain muuta.