Kysymys teille joilla hyvät LANTIONPOHJALIHAKSET!!

te treenaatte noita lihaksia? Kuulilla? Ihan vaan jumpalla ilman apuvälineitä?

menkää tytsyt ratsastamaan ;)

nimim. 10 vuotta ratsastanut

tunnen noin 3cm aukosta sisäänpän ihan semmoisen tunteen sormessa en voisi sanoa puristukseksi, mutta sen jälkeen on onttoa. Eli entiedä kuuluuko näin ollakin?

tunnen noin 3cm aukosta sisäänpän ihan semmoisen tunteen sormessa en voisi sanoa puristukseksi, mutta sen jälkeen on onttoa. Eli entiedä kuuluuko näin ollakin?

Eli siis aukosta 3cm ylöspäin sen koko alueen tunnen puristuksen mutta en sen jälkeen enään,...

Suht napakka aukon suulla ja muutama sentti sisäänpäin. Sormen pois vetäminen puristaessa hieman hankalaa mutta onnistuu. Myös mulla sisemmällä "onttoa" kuten aiemmalla. Itse olen miettinyt, että onko sielläkin vielä lihaksia, joita vois saada treenattua? Mie en oo huomannu tai sit en vaan osaa...

Tunnen etusormen ympärillä sellasen kevyen puristuksen, siis tunnen niiden lihasten "tulevan" sormien ympärille, mutta kyllä se sormi tulee ihan iisisiti ulos, vaikka lihaksilla puristan, eli ei ne mitkään pihdit ole. Eli onkohan ne riittävän miellyttävät miehelle?



Ja mäkin tunnen about 5cm matkalta, sen jälkeen on tyhjää. Onkohan toi ok? Olisi kiva kuulla joltain joka tietää lihastensa olevan hyvät miehen nautinnon kannalta.

Tunnen etusormen ympärillä sellasen kevyen puristuksen, siis tunnen niiden lihasten "tulevan" sormien ympärille, mutta kyllä se sormi tulee ihan iisisiti ulos, vaikka lihaksilla puristan, eli ei ne mitkään pihdit ole. Eli onkohan ne riittävän miellyttävät miehelle?

Ja mäkin tunnen about 5cm matkalta, sen jälkeen on tyhjää. Onkohan toi ok? Olisi kiva kuulla joltain joka tietää lihastensa olevan hyvät miehen nautinnon kannalta.

Ei tunnu yhteen sormeen kovin kummoiselta puristukselta, mutta harvan kalu on sormen paksuinen ;) kahteen sormeen tuntuukin jo ihan puristukslta, mutta todellakin saan sormet vedettyä ulos vaikka puristaisin. Kuitenkin synnytyslääkärin ja kätilön mukaan mulla on hirmu vahvat lantionpohjan lihakset (jopa kahden synnytyksen jälkeen), molemmat pelotteli etten noiden lihasten kovan kunnon vuoksi voi koskaan synnyttää kivuttomasti. Ja oikeassa olivat!

minä tunnen sormessa ihan reilun puristuksen, mutta kyllä sen sieltä silti helposti ulos saa - ainakin jos vaginan kosteusaste on edes suhteellisen normaali. Kuivana sormea tai mitään muutakaan ei saa sisään ollenkaan.



Puristuksia on sitten kahdenlaisia. On sellainen, joka tuntuu siinä noin emättimen suulla ja jonkun matkaa sen tienoilla ja sitten on sellainen, joka tuntuu enemmänkin imuna tai vetona sisäänpäin kuin varsinaisena puristuksena. Jälkimäinen tuntuu niin pitkältä kuin sormessa nyt ylipäänsä tuntuu, mutta luulen myös, ettei mun sormet kyllä juuri viittä senttiä pitemmälle sisään menekään - en vaan taivu sellaiselle kiemuralle että ylettyisi.



Lantionpohajlihaksiakin on muuten kahta lajia. Ne, jotka tuntuvat silkkana puristuksena ihan emättimen siinä suuaukolla, ovat niitä, jotka ovat yhteydessä sulkijalihaksiin - niitä pitää treenata, että ei tule sen lajin ongelmia. Varsinaiset emättimen lihakset on sitten niitä, jotka tuntuu vetona, syvemmällä ja on tarpeen esim orgasmissa ja laskeumien tms. ehkäisyssä. Ja virtsanpidätykseen tarvitaan molempia. Kannattaa opetella erottamaan ja hallitsemaan niin tietää myös, mitä milläkin voi tehdä.

minä tunnen sormessa ihan reilun puristuksen, mutta kyllä sen sieltä silti helposti ulos saa - ainakin jos vaginan kosteusaste on edes suhteellisen normaali. Kuivana sormea tai mitään muutakaan ei saa sisään ollenkaan.

Puristuksia on sitten kahdenlaisia. On sellainen, joka tuntuu siinä noin emättimen suulla ja jonkun matkaa sen tienoilla ja sitten on sellainen, joka tuntuu enemmänkin imuna tai vetona sisäänpäin kuin varsinaisena puristuksena. Jälkimäinen tuntuu niin pitkältä kuin sormessa nyt ylipäänsä tuntuu, mutta luulen myös, ettei mun sormet kyllä juuri viittä senttiä pitemmälle sisään menekään - en vaan taivu sellaiselle kiemuralle että ylettyisi.

Lantionpohajlihaksiakin on muuten kahta lajia. Ne, jotka tuntuvat silkkana puristuksena ihan emättimen siinä suuaukolla, ovat niitä, jotka ovat yhteydessä sulkijalihaksiin - niitä pitää treenata, että ei tule sen lajin ongelmia. Varsinaiset emättimen lihakset on sitten niitä, jotka tuntuu vetona, syvemmällä ja on tarpeen esim orgasmissa ja laskeumien tms. ehkäisyssä. Ja virtsanpidätykseen tarvitaan molempia. Kannattaa opetella erottamaan ja hallitsemaan niin tietää myös, mitä milläkin voi tehdä.

Onko ne treenauskuulta tarkoitettu sitten treenaamaan tätä imuvaihetta?

että mihin mikin tehoaa?

minä tunnen sormessa ihan reilun puristuksen, mutta kyllä sen sieltä silti helposti ulos saa - ainakin jos vaginan kosteusaste on edes suhteellisen normaali. Kuivana sormea tai mitään muutakaan ei saa sisään ollenkaan. Puristuksia on sitten kahdenlaisia. On sellainen, joka tuntuu siinä noin emättimen suulla ja jonkun matkaa sen tienoilla ja sitten on sellainen, joka tuntuu enemmänkin imuna tai vetona sisäänpäin kuin varsinaisena puristuksena. Jälkimäinen tuntuu niin pitkältä kuin sormessa nyt ylipäänsä tuntuu, mutta luulen myös, ettei mun sormet kyllä juuri viittä senttiä pitemmälle sisään menekään - en vaan taivu sellaiselle kiemuralle että ylettyisi. Lantionpohajlihaksiakin on muuten kahta lajia. Ne, jotka tuntuvat silkkana puristuksena ihan emättimen siinä suuaukolla, ovat niitä, jotka ovat yhteydessä sulkijalihaksiin - niitä pitää treenata, että ei tule sen lajin ongelmia. Varsinaiset emättimen lihakset on sitten niitä, jotka tuntuu vetona, syvemmällä ja on tarpeen esim orgasmissa ja laskeumien tms. ehkäisyssä. Ja virtsanpidätykseen tarvitaan molempia. Kannattaa opetella erottamaan ja hallitsemaan niin tietää myös, mitä milläkin voi tehdä.

Onko ne treenauskuulta tarkoitettu sitten treenaamaan tätä imuvaihetta?

Ei kukaan voi koskaan synnyttää kivuttomasti paitsi spinaalipuudutuksella.

Muakin kiinnostaa kuulla miten vahva se puristus sormen ympärillä on silloin jos on hyvät lantionpohjalihakset, että voisi verrata omaa tuntemusta. Pitääkö olla se pihtituntuma vai riittääkö että lihakset tuntee siinä sormen ympärillä.

Joo eli mulla siis toi puristus ja sormen ulos saaminen hankalaa siis "normitilassa" eli kun en ole kiihottunut (jonkin verran kostea kuitenkin yleensä aina) Kiihottuneena ei sitten toki ole mitään ongelmaa siinäkään. Eli miun pitääkin alkaa treenaamaan niitä varsinaisia emättimen lihaksia ilmeisesti, kun tuo suuaukko on kerta kunnossa, en nimittäin semmosta imua tunne :/ Oon ollu vaan tän oman avomieheni kanssa eikä se oo mun tiukkuutta ikinä kommentoinut suuntaan tai toiseen...laukeaa kyllä turhan nopeasti et sikäli ei varmaan kannata kauheesti ressailla. Oon vaan aatellu et kannattas ennen lapsien hommaamista treenailla nuo alapään lihakset kuntoon...



T.3 (tai 4)

Ei kukaan voi koskaan synnyttää kivuttomasti paitsi spinaalipuudutuksella.

Sieltähän tulee vaikka meloni poikittain ulos jos lihakset ei ole kunnossa.