Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
kävelyvauhti lenkillä
03.07.2012 |
onko mielestänne lenkillä (on siis vaihtelevaa maastoa, ylä- ja alamäkiä...)kun kävelee niin noin 1 km 10 minuutissa hidas vauhti vai ihan hyvä? Kun lenkkeilen (vaunujen kanssa) niin en nyt kävelekään niin nopeasti kun pääsisin, mutta sellaista ihan suht hyvää vauhtia mielestäni, niin keskimäärin 1 km 10 minuutissa.. tänään siis meni 3km lenkkiin puoli tuntia. Onko tuo mielestänne hyvää vauhtia vai mitä vauhtia muut lenkkeilijät kilometrejään kävelee?? :D
Kommentit (2)
Mun mielestä kilometri kymmenessä minuutissa on hidas vauhti, mutta jos sulla syke nousee siinäkin vauhdissa, niin se on sulle ok.
Mä kävelen yleensä 8-9 kilometrin lenkkejä, kilometrivauhti 8.20-9.15.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Alue: Aihe vapaa
Itse en ainakaan kovin kovempaa pääse, vaikka kuinka yrittäisin. Rasittavuutta voi tietysti säädellä lenkin pituudella sitten. Puolen tunnin lenkki on ihan ok, mutta kävelepä ensi kerralla tunti!