Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
En kestä työelämän paineita
27.06.2012 |
Olen alkoholisti ilmeisesti. Olin 2 vuotta pois työelämästä, en alkoholin vaan fyysisen vaivan takia, joka on nyt suhtkoht kunnossa. Sairausloman aikana en juonut.
Nyt takaisin työelämässä ja mun on vaan pakko juoda joka vitun ilta 6x 0,5 tölkkejä siideriä tai kaljaa muuten ei tule uni. Mistä apua? Pyysin lääkäriltä apua uniongelmaan ja määräsi vaan melatoniinia, ei mitään vaikutusta.
Minä en halua mihinkään aa kerhoihin kertomaan ongelmistani, ne ei kuulu muille enkä halua puhua niistä vieraille ihmisille. Osaatko auttaa? Niin ja tuo 3 litraa mitä juon illassa ei mene enää edes päähän, joten toleranssi on kasvanut aika reippaasti.
Kommentit (32)
En tosin juo, mutta olen älyttömän kateellinen ihmisille jotka voivat noin vain mennä töihin ilman että pää hajoo. Ja mulla siis hajoo ihan kaikissa töissä. Kokeilin ns. paskaduuniakin ja sama juttu. En voi ymmärtää sitä, miten suurin osa ihmisistä voi vaan mennä töhin, tuosta vaan!
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Hanella auttoi alan vaihto. Jalkikateen han on sanonut etta alanvaihto on ollut yksi elaman parhaista paatoksista. Mieti, voisitko tyoskennella jollain toisella alalla.
ei meinaa jaksaa töissä, kun ei saa kunnolla nukuttua. Minulla myös melatoniini, mutta on muitakin lääkkeitä jotka sitten piristää.
jos et halua puhua asiasta kenellekään. Sitten on vaan selvittävä yksin ja vieroitettava itsensä siitä kaljasta, joko kerrasta poikki tai vähitellen. Jos et kykene, hakeudu katkaisuhoitoon. Ja jos melatoniini ei auta, tarvitset nukahtamislääkettä, tyyliin Tenoxia tai jotain sellaista. Mutta niihinkin koukuttuu, jos muutenkin olet helposti riippuvaisuuteen ajautuva ihminen.
Sen vikahan se on kun et saa unta kun ahdistaa sua työllä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Oikea osoite on terapia. Tai työpaikan vaihto.
En tosin juo, mutta olen älyttömän kateellinen ihmisille jotka voivat noin vain mennä töihin ilman että pää hajoo. Ja mulla siis hajoo ihan kaikissa töissä. Kokeilin ns. paskaduuniakin ja sama juttu. En voi ymmärtää sitä, miten suurin osa ihmisistä voi vaan mennä töhin, tuosta vaan!
Mitä et työelämässä kestä? Aikatauluja, työaikoja, työkavereita, pomon määräyksiä vai mitä?
Itselläni oli yhdessä työpaikassa pari vuotta sitten samassa tiimissä kollega, jolla oli lääkärin kirjoittama todistus siitä ettei pomo saanut määrätä tätä henkilöä koska siitä aiheutui painetta ja ahdistusta. :=)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Jotta jaksaa töissä pitää illalla kiskoa, työt saa tehtyä ja tällä pysyy kasassa. Muut juo lomalla, itse huokaisen helpotuksesta kun ei tarvitse. Joten en osaa auttaa.
IT-alalla ja joka ainoa päivä ahdistaa. Olen kireä kuin viulunkieli kun tulen töistä, sitä lievitä 6 isolla kaljalla. Viikonloppuisin ja lomilla en juo, ei tarvitse, mutta työtäni en kestäisi ilman. Mulla ei ole kyllä uniongelmaa, nukun hyvin ilman kaljaakin mutta olen kireä ja levoton kuin häkkiin laitettu leijona työpäiviien jälkeen, alkoholi rauhoittaa hermot.
kun ei varaa terapiaan tai työpaikan vaihtoon. En halua mitään vielä paskempaa duunia. Ja tuon asian ajattelu ahistaa. =( Enkä tiedä mikä sopisi ja terapia ahdistaa. Nytkin käyn juttelemassa tosin 2viikon välein. En juo, en vain saa untakaan.
5
Sisältö jatkuu mainoksen alla
kyllä työsterveyshuoltokin voi auttaa. Varaa aika terveydenhoitajalle ja kerro alkoholiongelmasta, älä pelkästään uniongelmasta. Ei kai siihen työnantajan lähetettä tarvita, jos itse ongelmansa tiedostaa ja _haluaa_ siitä parantua.
Mitä et työelämässä kestä? Aikatauluja, työaikoja, työkavereita, pomon määräyksiä vai mitä?
Aloitan hyvällä mielellä ja toiveikkaana, oli duuni mikä tahansa. Kohta huomaan, että työ pyörii mielessä aina. Vain perjantai-iltaisin pystyn olemaan huoleton. Kohta en saa unta. En palaudu töistä. Alan olla ihan varma etten suoriudu. Tiedän, että ilmiö on tapahtunut aikaisemminkin, mutta tällä kertaa se ON ihan totta että en suoriudu. Alan olla itsetuhoinen. Irtisanoudun paniikissa. Hankin rauhoittavat että pärjään irtisanomisajan loppuun asti.
Ja tämä siis ihan joka jumalan duunissa missä olen ollut, akateemisista asiantuntijatöistä siivous-tyyppiseen. Kävin terapiassa puhumassa asiasta, ei auttanut.
Nyt olen yksityisyrittäjänä ja ansaitsen säälittävän elannon. Lähipiiri patistaa oikeisiin töihin, mutta tiedän, että seuraavalla kerralla tapan itseni ihan oikeasti, koska en jaksa enää kertaakaan käydä tuota prosessia läpi.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mitä et työelämässä kestä? Aikatauluja, työaikoja, työkavereita, pomon määräyksiä vai mitä?
Aloitan hyvällä mielellä ja toiveikkaana, oli duuni mikä tahansa. Kohta huomaan, että työ pyörii mielessä aina. Vain perjantai-iltaisin pystyn olemaan huoleton. Kohta en saa unta. En palaudu töistä. Alan olla ihan varma etten suoriudu. Tiedän, että ilmiö on tapahtunut aikaisemminkin, mutta tällä kertaa se ON ihan totta että en suoriudu. Alan olla itsetuhoinen. Irtisanoudun paniikissa. Hankin rauhoittavat että pärjään irtisanomisajan loppuun asti.
Ja tämä siis ihan joka jumalan duunissa missä olen ollut, akateemisista asiantuntijatöistä siivous-tyyppiseen. Kävin terapiassa puhumassa asiasta, ei auttanut.
Nyt olen yksityisyrittäjänä ja ansaitsen säälittävän elannon. Lähipiiri patistaa oikeisiin töihin, mutta tiedän, että seuraavalla kerralla tapan itseni ihan oikeasti, koska en jaksa enää kertaakaan käydä tuota prosessia läpi.
Psyykkisistä syistä.
Kuntourheilu puuduttaa, tuo hyvänolontunteen, nukuttaa ja aiheuttaa riippuvuutta kuten alkoholi. Juokse, pyöräile, ui, tanssi, hiihdä. Aloita pienestä ja lisää annosta tuntiin tai pariin illassa. Ei tarvitse olla hyväkuntoinen, se toimii silti, kunhan alkuun pääsee. Uskoon tuleminen on toinen vaihtoehto, muita ei taida olla.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
työpaikka pitää vaihtaa toiseen. Ei terapia auta paskan duunin kestämiseen. Vaihtoon työ! Sillä se helpottaa, vaikeaa on vaihtaa mut tämä tilanne vie tuhoon! Ja se uusi työ jossa henki ei saa haista pitää juomisen kontrollissa.
Yhdysvaltalaistutkijoiden mukaan perimämme vaikuttaa siihen, kuinka stressialtis kukin meistä on. Niin ikään geenimme virittävät empaattisuuttamme, totesivat yhdysvaltalaistutkijat.
Kumpikin ominaisuus kietoutuu oksitosiinihormoniin, jonka reseptorit näyttävät nyt selittävän myös näiden piirteiden eroja ihmisissä.
Sarina Rodrigues Oregonin osavaltionyliopistosta ja Laura Saslow Kalifornian yliopistosta kartoittivat 200 opiskelijan stressiherkkyyttä ja empaattisuutta niin psykologisin kuin laboratoriotestein. Lisäksi he selvittivät, mikä versio koehenkilöillä on oksitosiinireseptorigeenistä - AA, AG vai GG.
Analyysi osoitti, että GG-ryhmään kuuluvat tunnistivat toisten tunteita merkittävästi muita paremmin. GG-muunnoksen omistavat sietivät myös stressiä enemmän kuin muut.
"Tuloksemme tukee väitettä, että oksitosiinin geneettinen vaihtelu vaikuttaa tunteiden käsittelyyn sekä kanssakäymiseen muiden kanssa", Rodrigues sanoo.
Pääsisit varmasti eläkkeellekin, eikö? Psyykkisistä syistä.
asiakkaana ja lekuri sanoi ettei mitään mahdollisuutta.
työpaikka pitää vaihtaa toiseen. Ei terapia auta paskan duunin kestämiseen. Vaihtoon työ! Sillä se helpottaa, vaikeaa on vaihtaa mut tämä tilanne vie tuhoon! Ja se uusi työ jossa henki ei saa haista pitää juomisen kontrollissa.
mutta mihin sen vaihtaa? en kestäisi mitään siivoamistakaan tai vuorotyötä.
Olen hoitoalalla
5
Lyhyempi päivä tai mieluummin viikko, jolloin olisi enemmän päiviä, ettei tarvitse lainkaan mennä töihin. Puutarhatyö tai joku muu, missä voi olla ulkona?? Mitähän sitten talvella??
työpaikka pitää vaihtaa toiseen. Ei terapia auta paskan duunin kestämiseen. Vaihtoon työ! Sillä se helpottaa, vaikeaa on vaihtaa mut tämä tilanne vie tuhoon! Ja se uusi työ jossa henki ei saa haista pitää juomisen kontrollissa.
mutta mihin sen vaihtaa? en kestäisi mitään siivoamistakaan tai vuorotyötä.
Olen hoitoalalla5
Ponnistelemalla kohti haavetta... siitä se alkaa.
16
Alue: Aihe vapaa
Jotta jaksaa töissä pitää illalla kiskoa, työt saa tehtyä ja tällä pysyy kasassa. Muut juo lomalla, itse huokaisen helpotuksesta kun ei tarvitse. Joten en osaa auttaa.