mikään ei oo parempaa kuin aamulenkki!
kun herää klo 8:00 ja katsoo ulos, ihana kesäaamu, aurinko porottaa ikkunasta suoraan sisälle.. syö ensiksi vähän jotain ja heräilee siinä muutenkin, kymmenen maissa lähtee aamulenkille lammen tuntumaan, linnut laulaa ja näkee sorsia/niiden poikasia, on kauniit istutukset, välillä kävelee toisinaan hölkkää.. sit tekee penkille nousuja ja kotiin tullessaan vielä punnertaa, tekee kyykkyhyppyjä, vatsalihaksia... venyttelee ja menee raikkaaseen suihkuun!
mikä vois olla sen parempi nautinto < 3
tästä aamusta tuun toistamaan joka kerta tuon kaavan, kunhan säät vain sallii ;)
Kommentit (8)
Älä pilaa tätä päivää tuommoisella jutulla.
mut se on hyvä kun ei ollu ees liian kuuma vielä!
Mutta kyllä minäkin priorisoin aamurakastelun rakkaan mieheni kanssa tuon edelle:). Mutta molemmat ihania. Kunnon kohennuksen kannalta molemmat:)
Toisaalta vaikka aamiainen terassilla auringonnousun aikaan ja ihana rauha ja hiljaisuus.
Mutta myös kaupungin hälina ja vilinä ja kahvit vaikka Strindbergillä tai Kauppatorilla.
Minulla on niin paljon ihania aamuja, että vaikea laittaa järjestykseen:).
Ja joo, 3 lasta on ja näistä joku toteutuu aina joskus... Ja sitten se on vielä suurempi nautinto.
Mulla herätys 08:30 ja tunnin kävely/hölkkälenkki. Minä tykkään myös mennä kun on hieman sateista ja paljon happea ilmassa.
Mutta minusta lenkkeily on parasta yöllä näin kesällä, tai talvella sellaisena päivänä kun puut on nätisti lumihuurussa.
Mutta kokeile ap melontaa, se vie sydämen!
Mikä on ihanempaa kuin lähteä melontaretkelle, lapset yöksi mummolaan. Te teette yöksi telttapaikan jonnekin asumattomalle saarelle ja syötte jotain herkkuja ja juotte jotain kuplivaa katsellen tummenevaa iltaa?
aamulenkki ei toimi itselleni, kroppani herää niin hitaasti.