Kun elämässäsi tapahtuu paljon muutoksia kertarytinällä,
ihan niitä positiivisiakin asioita, stressaannutko helposti vai otatko kaiken löysin rantein? Itse kuulun sressaantuvien ryhmään ja elämässäni on vuoden aikana tapahtunut hyvin paljon, välillä tunne, ettei pysy ihan itsekään mukana. Millä lievittää stressiä parhaiten?
Kommentit (5)
Isot muutokset tuntuu aina tulevan jotenkin rytinällä, kaikki samalla kertaa. Yleensä olen itse kuitenkin huomannut olleeni tosi stressaantunut kaikesta vasta siinä vaiheessa, kun asiat jo rauhoittuvat ja voi vähäsen höllätä.
Koska en ole koskaan pitänyt rutiineista ja vaihtelu virkistää. Eli en voi auttaa sinua...
Mutta jos kyse on siis positiivisista muutoksista, niin mikä ihme niissä stressaa?
meille tuli vauva ja uuteen asuntoon mutto niin yhtäaikaa että oli ihan kireä ja stressissä monta viikkoa. olen aina stressannut vähän liikaa asioista. olihan nuo muutto ja vauva positiivisia asioita mutta silti...
nyt stressaa kun työt loppuu huomenna ja olen raskaana!!!
siis raskaus hyvä juttu mutta nyt tipun sitten minimiäippärahalle ja se on negaa...kamala stressi että mistä töitä jne...
Itselleni on viimeisten 2½-vuoden aikana tapahtunut seuraavaa:
- Ero pitkäaikaisesta kihlatusta
- Uusi suhde
- Raskaus ja lapsen syntymä
- Talon ostaminen ja ison lainan ottaminen
- talon remontointi töiden ja lapsenhoidon ohella
- lievä uupumus ja pitkä sairasloma
- kihlaus ja hääpäivän päättäminen
- uusi raskaus, nyt rv10.
Ja vaikka olen varsinkin vatsalla stressaavaa tyyppiä, en syystä tai toisesta ole ressannut yhtään! Ehkä suurimpana syynä se, että olen saanut KAIKEN mistä olen haaveillut. Aikanaan lapsellisesti kuvittelin, että se kaikki tulee haluamassani aikataulussa ja järjestyksessä, mutta se ei pitänyt paikkaansa. Silloin varmaan stressasin tämän kaiken edestä. Nyt kaikki onkin tullut hurjalla tahdilla mutta olen onnellisempi kuin koskaan ikinä milloinkaan.
Ja siis ihan positiivisistakin asioista. Mulla on toi rentoutuminen myös tosi vaikeaa, ehkä ulkoilu ja luonnossa liikkuminen tehoaa parhaiten mulla.