Miten se olikaan sen kananmunan terveellisyyden kanssa?

yksi n. 65 g painava muna sisältää 1500 kcal

Karppaajat laihtuvat, vaikkapa paljon kananmunia syömällä. Heidän kolesteroliarvonsa ovat yleensä oikein hyvät. Muuten en sitten tiedä eli jos syöt " keskiarvokansalaisen tavoin" , mitenhän mahtanee olla kananmunien kanssa ja niiden vaikutus...

pitää nälän loitolla tosi monta tuntia.

Kananmunat ovat terveellisiä, vaika keltuaisessa onkin kolesterolia. Ruuasta saatu kolesteroli ei ole niin haitallista kuin liika tyydyttynyt rasva. Munissa on paljon proteiineja, vitamiineja ja kivennäisaineita. Kaloreita 55 grammaa painavassa munassa on 72.