Lue keskustelun säännöt.
Kuinka paljon teillä karppaajilla paino lähtenyt tippumaan ja missä ajassa?ov
23.07.2011 |
Aloitin viikko sitten vähähiilihydraattisen ruokavalion ja odotukset ovat kovat.
Mittani ovat 163cm ja n.65kg.
Haluan 10kg pois!
Kommentit (1)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sulla on niin vähän ylipainoa, että tarvitset todennäköisesti ketoosin päästäkses alkuun, pelkkä vähähiilarinen ei riitä.