Lantionpohjalihasten voiman mittaaminen

miten muusiksi se siellä menee, kun lihaksia kerran jännitetään voimakkaasti. Asteikko on tällainen:



Nm Visuaalinen arvio

------------------------

1 Banaani lähes ehjä

10 Banaanisose on sopivan syötävää koostumukseltaan

100 Banaaninkuoret sisällä, banaani seinässä



Mitä suurempi lukema, sitä parempi.

Mä sain jälkitarkastuksesta ajan sairaalan fysioterapiaan. Siellä harjoiteltiin tuolla laitteella ja nyt se on muula kotona lainassa.

polvet koukussa, lantion päällä liina, alapää paljaana. Fyssari asettaa emättimeesi pienehkön kapulan, sellaisen anturin jonka annetaan olla paikoillaan. Siitä menee piuhat tietokoneeseen.



Hänen pyyntöjensä mukaan sitten supistelet lihaksia mahdollisimman pitkään yhtäkestoisesti, mahdollisimman voimakkaasti, mahdollisimman nopeaan tahtiin ja niin edelleen. Hän kirjaa samalla tuloksia koneelleen.



Eli hiukan häveliäs tilanne olla pylly paljaana, mutta asiallisestihan se hoituu. Hoitaja on lähinnä selin sinuun.

Ilman alkkareita laite olis tippunut, kun harjoittelu aloitettiin seisaallaan ja ft seisoi vieressäni. Lopussa kokeiltiin vielä hetki selinmakuulla. Tietokoneohjelma antaa ohjeita (supista, rentouta)ja samalla voi katsoa näytöltä mihin tahtiin käskyjä tulee ja lopussa tekee yksilöllisen harjoitusohjelman kotona tehtäväksi.

polvet koukussa, lantion päällä liina, alapää paljaana. Fyssari asettaa emättimeesi pienehkön kapulan, sellaisen anturin jonka annetaan olla paikoillaan. Siitä menee piuhat tietokoneeseen.

Hänen pyyntöjensä mukaan sitten supistelet lihaksia mahdollisimman pitkään yhtäkestoisesti, mahdollisimman voimakkaasti, mahdollisimman nopeaan tahtiin ja niin edelleen. Hän kirjaa samalla tuloksia koneelleen.

Eli hiukan häveliäs tilanne olla pylly paljaana, mutta asiallisestihan se hoituu. Hoitaja on lähinnä selin sinuun.