Miksen mä onnistu laihduttamaan :(?

Auttakaa mua, aina kaatuu siihen että alan herkutella, kun saan vähänkin painoa pois ajattelen kai että no tämähän sujuu hyvin ja sallin herkuttelun.joka usein jää päälle.tai tuo sen kilon verran nesteitä jonka katson painon nousuna ylöspäin,masennun ja alan kikkailemaan ja homma kaatuu ahmimiseen AINA.