Miksi ylipainoiset syövät hese/Mc ruokaa?

ja siksi varmaan syövät... Eikä varmasti kukaan nyt pelkällä pikaruualla elä. Lihomiseen voi olla muitakin syitä kuin roskaruuan syöminen. Ja hei en ole ylipainoinen, en siis puolustele itseäni... asiat ei vaan ole niin mustavalkoisia.

mutta liikaa

kaikkea liikaa

eivätkä liiku yhtään

hävettää tunnustaa että vähän mietityttää kun se aina ottaa jonkun mega-aterian..... Isot tarvii isommat eväät, niin se aina sanoo :(

miltei joka päivä pitsaa tai hampparia.

Mutta se kaupan kanannahkaburgeri tai roiskeläppä onkin mun päivän ainoa ateria useimmiten.

mutta liikaa

kaikkea liikaa

eivätkä liiku yhtään

eräs ystäväni mm. on tosi ylipainoinen, tyyliin 168cm/98kg (suunnilleen). Liikkuu n. 5krt viikossa jumppia ja kuntosalia, lisäksi lenkkeilyt. On tehnyt aina näin. Hänessä ei ole yhtään löysää, vaan näyttää lähinnä samalta kuin naispuoliset kuulantyöntäjät tai voimanostajat tms.

Ihmisillä vaan aineenvaihdunta on niin erilainen, että joidenkin pitäisi syödä tosi vähän kilokaloreita, ja jotkut taas saavat syödä reilusti enemmän, kuin oletettu normaali peruskulutus.

Toki varmaan jokainen voi saavuttaa ns. normaalipainon, ja pysyäkin siinä, mutta jos elämä menee joka ikisen suupalan vahtimiseksi ja aina on laskettava kaloreita, ja siltikin taas saa taistella kohta muutamaa kiloa alaspäin, onko siinä järkeä?? Kun ei se painonhallinta saisi koko elämää täyttää, tai sitten on asiat jo muutoinkin huonosti...

olen syönyt Hese ruokaa viimeksi ehkä vuosi sitten kesällä, Mäkkärissä olin vuonna 1992 Teniriffalla kun oli kauhea nälkä eikä mitään muuta ruokapaikalta näyttävää lähellä.



Väitän että hyvin harva Suomen ylipainoisista ihmisistä on lihonut mäkkäri/heseruualla, ehkä ei kukaan, tyttäreni lihoi kyllä reppureissullaan, koska maassa jossa oli oli halvinta syödä pikaruokaloissa ja rahat oli aina vähissä, on nyt kylläki karistanut ne kilot.



Minusta ihmisen joka ei ole painonsa kanssa kamppaillut, ei pitäisi koskaan saarnata siitä mitä lihavien pitäisi syödä. Epäilen että jokainen lihava osaa kaloritaulukot ulkoa ja tietää miten tulisi syödä.

Kyse on kaloreista. Voin itse hyvin "elää" mäkki-ruualla, mutta en silti liho tippaakaan, koska kokonaiskalorimäärä pysyy oikeassa suhteessa kulutukseen.



Se on sitten eri asia, jos syö ruokaa liikaa. Mutta sama lihottava vaikutus on kotiruuallakin.

Laihdutan parhaillaan ja olen saanut kohta 10kg pois. Syön pääasiassa hyvin terveellisesti, paljon kasviksia ja lasken kaloreita. Silti olen sitä mieltä, että satunnainen hesekeikka ei maailmaa kaada, siitä ei liho jos muuten sitten syö hyvin ja terveellisesti. Pikemminkin päinvastoin, saa lisää puhtia ja jaksamista siihen laihduttamiseen kun välillä sallii itselleen myös roskaruuan ym. herkut.



Ja entisessä elämässäni aina siirsin sitä laihduttamista, kuvittelin myös etten siihen kykene koska silloin on jätettävä kaikki epäterveellinen ruoka kokonaan, elettävä jollain kitudietillä. Tutustuin sitten lopulta aiheeseen ja tajusin, ettei kaikkia herkkuja ole pakko hylätä. Oikeastaan kaikki on sallittua, kunhan muistaa kohtuuden.



Joten voit hyvinkin nähdä minut hesellä ja säälit minua kovasti, mutta minä en, sillä paino putoaa n. 500g viikossa, siitä hesekaikasta huolimatta. Ja se heseruoka maistuu hyvältä :) Ei ylipainoisenkaan tarvi kaikesta kieltäytyä, eikä ihmisen pidä hysteerisesti pelätä roskaruokaa, kyse on siitä kuinka usein niissä pikaruokapaikoissa käy. Ja lihoa voi myös ihan sillä terveellisellä ruualla jos sitä mättää liikaa, ei siihen heseä tarvita.

Wau, täydet pisteet siitä, että nyt oli kyllä yhteen viestiin onnistuttu täydellisesti ymppäämään jokaikinen stereotypia ja yleistetty ne koskemaan jokaikistä ylipainoista.



Täydellinen esimerkki siitä miten täydellinen typeryys on onnistuttu tiivistämään kuuteen lauseeseen. Onnittelut.



No, itse olen vielä aika reilusti ylipainoinen (163cm/95kg), mutta voin kyllä ihan rehellisesti sanoa, että syömiseni taitavat olla sieltä terveellisimmästä päästä, tuskinpa muuten olisin onnistunut jo kolmeakymmentä kiloa karistamaan.



Siinä tosin olet väärässä, ei roskaruoka lihota. Avainsanana kohtuus, itse syön hampparia/pizzaa sen keskimäärin kerran-kaksi kuussa, eikä nyt ainakaan vielä ole näkynyt merkkiäkään laihdutuksen pilallemenemisestä. ;)



Mitä mieltä muuten olet hoikkien/normaalipainoisten roskaruoan syönnistä? Kyllähän se heitäkin lihottaa, jos se liikaa maistuu.