Lue keskustelun säännöt.
Jos alkaisin karppaamaan, olisiko ihan yhtä tyhjän kanssa jos...
08.06.2010 |
Olen harkinnut tuota karppausta, ainakin kokeilumielessä. Mutta kun tykkään niiiin paljon perunasta, etenkin näin kesällä kun saa uutta perunaa. Olisiko ihan yhtä tyhjän kanssa koko karppaus jos syön noin 3 kertaa viikossa pari perunaa?
Toisaalta olen niin paljon lukenut karppauksen terveysriskeistä, että en ole ollenkaan varma lähdenkö tuohon. Eiköhän monipuolinen ja terveellinen ruokavalio yhdistettynä riittävään liikuntaan ole parempi vaihtoehto....
Kommentit (2)
Ja painoni on hyvässä hallinnassa. Toisinaan syön perunaa, ehkä keskimäärin kerran tai pari viikossa.
Ei karppauksesta tarvitse uskontoa tehdä itselleen (paitsi niiden, joilla homma lähtee käsistä heti ensimmäisestä "lipsahduksesta"). Joillekin sopii toisenlainen lähestymistapa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
mutta nyt linjani on suosia rasvaa ja välttää jossain määrin hiilihydraatteja - jaksan liikkua paljon paremmin eikä närästä, kuten karpatessa. Paino pysyy alhaalla molemmilla keinoilla, nykysysteemillä on sittenkin parempi olo. Ehkä karppaus sopii vanhemmille ihmisille paremmin.