Nutrilett kick start- kokemuksia?

Ne start pakkauksen pastat...huh! En tosiaankaan pitänyt! Käytin pakkauksesta ehkä puolet ja sitten siirryin ostamaan muita nutreja.



Sinäänsä uskon kyllä nutriletin avulla laihtumiseen. Minulle se sopi. Osittaisnutrasin 3kk ja painoa putosi 9kg. Painosta on vuodessa tullut 2kg takaisin ja ne lähtevät kyllä helposti pois jos vaan otan taas pienen nutrausajan.



Söin suurinpiirtein näin:



aamulla nutrilett smoothie n. 210kcal



lounaalla keittoa/salaattia ja 100% ruisleipää n. 400kcal



iltapäivän välipala nutrilett patukka n. 210kcal



päivällinen kevyttä kotiruokaa 2dl ja 100% ruisleipää n. 400kcal



illalla nutrilett patukka n. 210kcal



yhteensä 1400+ kcal päivä.



Niin vielä jotain painotietoja. Lähtöpaino 74kg, saavutettu paino 65kg (nyt siis 67kg). Pituus 171cm.

Pasta on kyllä kamalan makuista, patukat yllättävän hyviä. Ajattelin samansuuntaisesti että aloitan tällä paketilla ja siirryn osittaisnutraukseen (mainio termi). Pelkään vain että osittaisnutrauksessa en pysty kaiken muun ruoan/herkkujen osuutta hillitsemään, esim. ruisleipää menee vaikka säkillinen.

Kiva kuulla onnistumiskokemus!

ap

Jos oikeasti ostat 100% ruisleipää (eikä esim. Reissumiestä jossa on myös iso kasa vehnää) niin lupaan sinulle että et pysty syömään sitä kerrallaan kuin vain pari palaa. Se on niin tuhtia tavaraa!



2

Meillä on nutrattu yhdessä miehen kanssa ja onneksi meillä on eri maku noiden tuotteiden suhteen. Mies syö ne kammottavat pastaruoat, minulle maistuvat paremmin muut.



Minulla takana kolme viikkoa, joka on jaksottunut niin, että olen täysnutrannut arkipäivät ja syönyt muuten kevyemmin viikonloput. Neljännen viikon olen yrittänyt karpata, mutta olen kyllä lipsunut välillä syömään leipää. Lopputulos näistä neljästä viikosta on -7 kg. Oikeastaan melkein koko 7 kiloa lähti kolmessa viikossa, tällä viimeisellä (vajaalla) viikolla on paino pudonnut 0,5 kiloa. Ensi maanantaina aloitan taas täysnutrausviikon. Viikonlopun otan reissussa rennosti!



Tsemppiä!