Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
10 päivää aikaa poistaa mahd. paljon sellua ja turvotusta, onko vinkkejä? ov
17.07.2009 |
Mies osti meille yllätysloman ja lähtö on 10 päivän päästä. Sitä ennen haluaisin itseni bikinikuntoon jotta kehtaisin rannalla olla ja muutenkin pienissä vaatteissa.
Ylipainoa ei ole yhtään, mutta viime kuukausina ruokavalioni on repsahtanut aika lailla herkutteluksi ja liikuntakin jäänyt vähälle. Tästä johtuen on jo kerran kovalla työllä pois saamani selluliitit tulleet takaisin ja takapuoli sekä reidet ovat aika kamalan näköiset, kuoppia ja muhkuroita täynnä.
Ihmeitä ei tässä ajassa tehdä mutta pienikin muutos auttaisi ja lohduttaisi :)
Kommentit (2)
Syö mansikoita ja ananasta (nesteenpoistajia). Juo runsaasti vettä. Liiku paljon.
Käy sprayrusketuksessa. Ruskea selluliitti on kuulemma nätimpää.
Hyvää matkaa! :)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Alue: Aihe vapaa
vihreää teetä. itse pääsin turvotuksista (jopa niistä karmeista menkkoja edeltävistä!!!) kokonaan, kun aloin juoda päivittäin. Lisäksi sun kannattaa karsia valkoiset jauhot minimiin, se on siis jyrkkä nou nou vaalealle leivälle, pastalle, pullille yms. ja lisäksi kasviksia, kasviksia, kasviksia. Ja aerobista liikuntaa, että lähtee ne nesteet kiertoon :)