Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Jatkuvat ilmavaivat/ turvotus!!
31.03.2008 |
Antakaa nyt jotain vinkkejä olon helpottamiseksi, mua on " aina pierettänyt" , mutta nyt tämä kaasun muodostus ja vatsanturvotus alkaa olla jo sietämätöntä! Kipuja ei ole, kaasua vain.
Kiva herätä aamulla jo siihen että maha kuplii ku viimeistä päivää =(
Kommentit (2)
Valkoiset vehnäjauhoista ja sokerista tehdyt (siis kaikki muutkin viljat) tuotteet pois, tavallinen maito laktoosittomaksi vaihtoehdoksi ja syöt aamulla vaikka kaurapuuroa mehukeiton kanssa (kaura sopii heikkovatsaisillekin yleensä). Valkoisen riisin vaihdat täysjyväriisiin, vältät sokeria ja karkkia ja varsinkin suklaata sekä alkoholia. Kuukauden pystyt kyllä olemaan ilmankin ja olossa voi tuntua huomattava parannus.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Alue: Aihe vapaa
ap