Lue keskustelun säännöt.
onko tämä masennusta???
08.12.2007 |
Ajoittain aiemminki kärsinyt alakulosta mutta siitä aina noussut jotenkin. liikunta ym... ja mieli piristynyt ja ollut tosi hyvä, eli masennusjaksot lyhyitä joista itse selvinnyt...'
Nyt tuntuu että jatkunut jo kauemmin ja on lisänä tullut unettomuus, vanhat asiat painavat mieltä iltaisin tai yöllä kun herää ja tulle ihme ahdistus, rupeaa pelottamaan ja jänittyneenä makaa sängyssä ja on tosi väsynyt olo aamulla ja sama alakuloinen olo. Tuntuu tyhjältä.
Missä vaiheessa apua hakemaan????
kokemuksia?
Kommentit (6)
Mun muistaakseni noita oireita piti olla yhtäjaksoisesti 2 viikkoa. Tuo kuullostaa lievältä, ehkä alakulolta vain. Miksi olet maissa?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija:
Mun muistaakseni noita oireita piti olla yhtäjaksoisesti 2 viikkoa. Tuo kuullostaa lievältä, ehkä alakulolta vain. Miksi olet maissa?
mulla jatkunut nyt yli kaksi viikkoa ja tunne etten enää itse hallitse näitä ajatuksia jotka säikäyttävät itsenikin??
Takana muutama traumaattinen kokemus niin voisiko olla että tulevat näin nyt pintaan kun jääneet käsittelemättä? Nyt kun lapset vähän kasvaneet niin ilmeisesti tälle tullut aikaa.. En tiedä.
Olen huomannut että jotkut tässä vaiheessa harkitsevat eroa tms... lapset nyt 2 ja 4.
Öisin ahdistus päivisin vain alakulo. Nyt jo pelkään öitä. Saatan herätä yöllä ja tunnen kuinka ahdistun ja jännityn ja tosissani pelkään.
Nukun kippurassa kuin turvassa (ennen selällään)
outoa.
terv ap
Parempi ajoissa kuin liian myöhään.
noussut pintaan asioita lapsuudesta/nuoruudesta, jotka häiritsee/ahdistaa.
siis ihan tosissaan ottaa " härkää sarvista"
kirjoita paperille kaikki negatiiviset asiat jotka päässäsi yön tunteina liikkuvat.. Ja katso niitä aamulla ja yritä selvittää vastaus niihin ongelmiin. tämä ilmakin on aika oivallinen masentamaan.. Ei mitenkään luksusta.. :(
Piristäisikö lomamatka?