Lue keskustelun säännöt.
Miten saisin pudotettua painoa n. 200g viikossa?
05.05.2007 |
Siis ihan minimaalisesta määrästä kyse. Mitä kannattais tehdä?
Kommentit (3)
Minulle ei sovi viikon soppakuuri tms. ihmerykäys, vaan pidemmän ajan " leppoisa" muutos.
Ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Tai lounaalla otat hiilarisektoria (pasta, peruna) desin vähemmän ja vastaavasti kasviksia 1-2 desiä enemmän.
Sieltä saa tarkkaan tuon pudotuksen arvioitua ilman kummempaa miettimistä. Hinta on vajaan euron viikossa.