Lue keskustelun säännöt.
4-5 krt viikossa salilla, ruokavalio kunnossa. Mitä muuta pitää tehdä jotta laihtuu ja kiinteytyy? Tai riittääkö tuo?
08.05.2007 |
Nopeita tuloksia haluan. Painoa 65kg ja pituutta 165cm. Olisiko hyvä tehdä jotain muutakin kuin pelkästään tuo sali? Jos niin mitä
Kommentit (1)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Lenkkeilyä, aerobicia, uintia, tms..