Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Oletko koskaan kärsinyt univaikeuksista? MIllaisista?
14.01.2007 |
mulla viikon jatkunut seuraava kuvio:
- Menen nukkumaan klo 21. Nukahdan heti ja herään klo 23.
- Valvon ihan pirteänä klo 2 asti.
- Nukun sitten kolme tuntia ja herään ennen kuutta.
Lopetin joulun jälkeen pitkän imetyksen (1v2kk). Lähihistoriassa myös vielä pitempi imetys (2v2kk): Liittyiskö näihin yöheräämisiin?
Kommentit (4)
Mulla on. En meinaa saada unta ja heräilen öisin.
Joululomalla heräsin monta kertaa jo aamuyöstä saamatta enää unta.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
klo 23 - 24 nukkumaan
heräsin klo 01 ja valvoin 04 asti ja sitten taas nukahdin. Onneksi vauva ei oppinut tätä rytmiä!
Etenkin nukahtamisongelmia ilmenee usein nimenomaan stressaantuneena. Viimeksi kärsin univaikeuksista, kun lapsi oli pieni.
Alue: Aihe vapaa
Tässä pari esimerkkiä, nämä ongelmat kausittaisia. Aivan varmasti stressipohjaisia.
-Nukahtaminen kestänyt parisen tuntia riippumatta siitä mihin aikaan menen nukkumaan. Jos lapsi on herättänyt yöllä nukahtaminen on taas kestänyt parisen tuntia. Pahimmassa tapauksessa on tullut toinenkin herätys ja taas mennyt pari tuntia nukahtamiseen. Joinakin öinä siis nukahtamiseen mennyt enemmän aikaa kun on tullut nukuttua. Kestää viikkoja tai kuukausia.
-Iltapäivällä on iskenyt mieletön väsymys, olen saattanyt nukahtaa esim kesken leikkien lelujen keskelle. Silmät ei vaan pysy auki vaan nukahdan ihan missä vaan. Pelottavaa.
- Muuten vaan katkonaista ja huonoa unta.