Olen pettynyt PSYKOTERAPEUTTIINI!

psykoterapia on rankkaa työtä. EI läheskään aina kivaa. Minesti päinvastoin. Ei psykoterapian tarkoitus ole sellainen että terapeutti silittelee ja hymistelee, vaan hänen tarkoituksensa on antaa sulle eväitä prosessoida ja ratkaista itse ongelmasi.



Mutta terapeuttia voi todellakin vaihtaa, jos tuntuu että tämän kanssa ei toimi. Mutta älä oleta, että se psykoterapia kenenkään kanssa on koko ajan vaan kivaa ja saat sieltä ainoastaan myötätuntoa ja empatiaa.

Ei terapeutin kuulukaan olla oma päähän silittelijäsi ja kannustajasi. Terapiassa tulisi käydä läpi vaikeita asioita ja se on myös oiva tilaisuus tunnistaa omassa elämässä olevia ihmissuhde kiemuroita. Eikö suhteessa terapeuttiisi olekin nyt samat pettymykset kuin suhteessa aviomieheesi? Eikö aviomieskään kannusta, tue ja ymmärrä.



Pysähdy nyt tutkailemaan suhdettasi terapeuttiin ja mieti kuinka sama ilmiö toistuu muussa arkielämässä.



Tai voihan se olla niinkin että kemiat ei vaan kohtaa. Ei vaan pitäisi heti ensimmäisen vastoinkäymisen kohdalla luovuttaa, vaan se vastoinkäyminen tulisi ottaa puheeksi myös terapeutin kanssa. Ehkäpä silloin pääsisi vähän eteenpäinkin.



T: Psykologi

tarviiko olla esim. sairaslomalla silloin, vai voiko kuitenkin käydä töissä? pitääkö itse etsiä terapeutti, vai miten sellaiselle pääsee? onko kallista? kiitos paljon jos ap jaksat vastata, tai sitten joku muu asiasta tietävä.

Jatkaisitko vielä... eikö psykoterapeutin pitäisi silti ainakin kommentoida puheitani? Minusta tuntuu välillä, että puhun itsekseni ja saan selitellä juttujani kun hän ei kommentoi vaikka olisin minuutinkin hiljaa. Jotenkin tuntuu, että kaipaisin enemmän nyt toisenlaista apua, ymmärrystä ja neuvojakin... vai pitäisikö niitä varten mennä parisuhdeterapiaan? Tämä koko elämähän olisi yhtä terapiaa...



Olenko siis ymmärtänyt koko terapian tarkoituksen väärin? Että siellä kuuluukin saada " nenilleen" ?



ap

Terapeutti pitää etsiä itse, ja lisäksi pitää olla lääkärin (psykiatrin) lausunto terapiantarpeesta Kelaa varten. Sen lausunnon saa esim mielenterveystoimistosta tms., mutta pitää siis ensin mennä sinne MTT:oon juttelemaan.



Kelan korvauksen jälkeen jää maksettavaksi jotain pari kymppia per terapiakäynti.

Mä etsin itse terapeutin ja käyn töissä. Terapiatunnit kahdesti viikossa. Hinta on 55¿/h (=45min) josta kela korvaa 37¿.



ap

Ehkä sun kannattaisi etsiä hiukan erityylinen terapeutti. Mutta ensin asia kannattaisi ottaa ehdottomasti puheeksi nykyisen terapeutin kanssa. Ammattitaitoinen terapeutti suosittelee kyllä itsekin terapeutin vaihtoa. Ei hän loukkaannu siitä, että sinusta tuntuu ettei homma teidän välillänne toimi.

Sen sijaan terapian aikana voit kokea monenlaisia tunteita ja terapeuttiin liittyy negatiivisia tunteita paljonkin. Se kuuluu asiaan ja auttaa sinua käymään läpi niitä oman elämäsi pulmia. Tietenkin välillä eivät kemiat todella kohtaa ja teidän kannattaisi yhdessä miettiä, onko kyse terapiaprosessiin kuuluvista tunteista vaiko tosiaan siitä, ettette " sovi" tosillenne. Itse en ole käynyt yksilöterapiassa vaan pariterapiassa, tosin yksilökäynneilläkin. Suurimman osan ajasta inhosin terapeuttiani, joka puki sanoiksi paljon vaikeita asioita ja kysyi minulta hyviä kysymyksiä. Silloin koin, ettei hän ymmärrä minua eikä ongelmiamme. Nyt jälkeenpäin tajuan, kuinka paljon hän näki suhteestamme. En vaan itse ollut valmis näkemään vielä samoja asioita, mutta jokin eheytymisprosessi siinä käynnistyi. Onnea sinulle jatkoon!

nkä jälkeen potilas saa miettiä, valitseeko tämän terapeutin. Totta kai voit vaihtaa terapeuttia, jonka käyntejä Kela tukee. Suurin osa terapeuteista on sellaisia, joiden käyntejä Kela tukee. Terapeuteista on jokin lista netissä (tai varmaan useita), ja siellä usein mainitaan, saako ko. terapeutin käynteihin KElan tukea. Vaihda ihmeessä, jos tuntuu, ettei synkkaa. Kun hain omaa terapeuttiani, vasta kolmannella kerralla tärppäsi. Kahden muun osalta osasin heti yhden kerran jälkeen sanoa, että terapia ei tulisi onnistumaan.



Ja tuo kommentti sinun ja miehesi suhteen jatkumisesta oli kyllä jo aika lähellä asiatonta. Terapeutin pitää katsoa näitä asioita juuri sinun eheytymisesi näkökulmasta.

vaihda terapeuttia. Terapeuteissa on tietysti eroja ja vaihtaminen voi auttaa asiaa. Minulla on kokemusta kahdesta terapeutista: ekalla kävin kokonaiset kaksi vuotta ja hän näin jälkikäteen ajatellen syyllisti minua liikaa. Toisella kävin puoli vuotta ja hänestä oli minulle enemmän apua: hän näki asiat realistisemmin ja pystyin paremmin keskustelemaan asioista, ja samalla löytämään ratkaisuja tilanteeseeni.

Juuri tuota syyllistämistä pelkään eniten - minusta kun mieheni sortuu siihen jo ihan tarpeeksi enkä jaksaisi kuunnella samaa - ja vielä maksa siitä :(



ap