sorruin syömään 3 riviä suklaata ja 2 muffinia - menikö nyt laihis pahasti pieleen? :(

välillä saa ja PITÄÄ herkutella

Älä missään nimessä tee niin, että yrittäisit olla nyt sitten syömättä, sillä se kostautuu varmasti uutena repsahduksena. Ainakin minulla on niin. Palaa siis vain takaisin tavalliseen ruokarytmiin.

tänään pidin vapapäivän,olen sisällä,makoilen,touhuilen lasten kans ja syön kaikkea" kiellettyä" ...nammm..syntisen hyvää.

mä olen vaan just semmonen että kun kerran repsahdan,masennun siitä niin et lopahtaa yleensä sit koko laihis siihen..nyt yritän säilyttää itsekurin!ap