Lue keskustelun säännöt.
Jos olet ollut aina kova nukkumaan,
05.12.2005 |
ja vielä aamu-uninen, miten sinun on käynyt kun olet saanut lapsia?
Mulla poika 1v. ja vieläkään en ole tottunut nousemaan aamulla, aivan kauheeta joka kerta!
Ennen lasta olin työssä, jossa suurin osa iltavuoroja, niin ei ollut sitä rytmiä kauheesti ennestään..
Sitten mä viel oon pahalla päällä melkee aina ku herään, jos en saa herätä omia aikojani.
Helpottaako tää tästä? Ois niin kiva, jos jostain saisin aamuihin energiaa, mut vaikka kuinka yritän niin ei siitä mitään tuu.. HUOH..
Kommentit (7)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mahdotonta on yös ollut oppia menemään ajoissa nukkumaan; mulla myös ollut vuorotyö ja muutenkin esim. vapaina ja viikonloppuina olen ollut enemmän yöeläjä ja päivisin nukkunut. Myös yötyötä oli puolet työajasta.
Lapsi on kohta kaksi ja toinen tulossa ja nukkumis/heräämisasia on oikeasti tuskallinen!
menen illalla ajoissa itsekkin nukkumaan, niin hyvin jaksan herätä lapsen kanssa aamulla.
heitä ei nukuta illalla ja aamulla sitäkin enemmän. tai sitten pitää illalla mennä tosi tosi ajoissa nukkumaan ja sittenkin on vaikea herätä.
miehelläni ei ole parantunut. hänen työnsä alkavat vasta puolelta päivin, joten voit vaan uskoa, herääkö hän 7 aikaan tekemään niitä päivän urheiluita, kotitöitä tai leikkimään lasten kanssa.
ei, hän herää siinä 9 jälkeen, ja on silti aivan tokkurassa ekan tunnin. onneksi lapsetkin nukkuvat hyvin.
joten luulen, ettei siitä mihinkään pääse kuin kovalla kurilla. jos antaa elimistölle mahdollisuuden, vanha, joko sisäänrakennettu tai tottuttu rytmi palaa pian takaisin. ja siitä on sitten taas tuskaa opetella pois.
Muuten aamu ja seuraava päivä on ihan kamalia.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Nyt olen töissä, joten heräämme klo 8. Viikonloppusin me vanhemmat nukumme edelleen n. yhdeksään, vaikka lapset herää jo aikaisemmin.
Kaksi ensimmäistä vuotta vuorottelimme isän kanssa, että toinen sai nukkua lauantaiaamuna, toinen sunnuntaiaamuna. Sen jälkeen meillä oli kaksi lasta ja kaikki heräävät aamulla samaan aikaan...
Minun kokemukseni mukaan kyllä heräämiseen jotenkin tottuu paremmin.