muita stressaantuneita joilla korkeahko verenpaine?

Löytyykö kohtalotovereita? Olen vähän päälle 30 v, normaalipainoinen (jopa vähän ali), tietääkseni perusterve kolmen pienen lapsen äiti. Työelämän ja lastenhoidon yhdistäminen ja yleensä jatkuva suorittaminen ihan perustoiminnoissakin on saanut stressin äärimmilleen. En ole tyytyväinen itseeni millään alueella :/. Nyt kävin työterveydessä, kun sydämen lisälyönnit yms. ovat lisääntyneet hurjasti...verenpaine oli aivan liian korkea :/. Alapaine 100...



Suututtaa tämä oma "itselle nipottaminen" ja kaikesta stressaaminen. Muita??