Mikä on rankin/hikisin urheilu laji jota olet harrastanut?

Juostessa kesällä tulee myös kuuma!! Tuo astangajooga, minkä joku mainitsi, tuleeko siinä hiki, yllätyin!

kun hiihtää sellasen kilometrin mäkeä ylös niin kyllä pumppu hakkaa melkoisesti

ratsastus, spinning ja pyöräily.

Nuorempana juoksin pitkin metsiä hiki valuen, sydän hakaten, itseni joka kerta ihan loppuun niin, että kun pääsin takaisin kotipihaan, ei jalat enää kantaneet ja tärisin holtittomasti varmaan tunnin joka lenkin jälkeen... Kaikkea hullua sitä tekeekin.

että sykkeet saa tehokkaammin ylös stepissä kuin spinningissä. Spinning tuntuu rankemmalta.

Voi sitä hyvänolon tunnetta kunnon, vähintään tunnin hikilenkin jälkeen!!! Ja saa samalla raitista ilmaa.

Ratsastus on oikeesti tosi rankkaa. Ikävä kyllä joillain on se käsitys että ratsastaja vaan istua nököttää sielä selässä ja heppa steppaa...



VÄÄRIN!



Sehän on ihan älyttömän rankka laji, kun sitä tekee tosissaan. Itse olen nuorempana ratsastanut aktiivisesti ja viime syksynä useamman vuoden tauon jälkeen kiipesin kaverini kouluhepan selkään. Vaikka olen mielestäni hyvässä kunnossa, 15 minuuttia tehokasta työskentelyä riitti ja olin aivan naatti. Seuraavat 2 päivää jalat ja keskivartalo oli ihan muussina.

Sykemittarin kanssa testattu: kakkoseksi jäivät juoksu, spinning ja step-aerobic.

mutta se on ylivoimaisesti rankinta mitä oon ikinä kokeillut!!

(oltiin muuten MM-skaboissa:DD)

Fyysisesti suunnilleen rankin laji mitä on...

kunhan vaan tekee tosissaan maksimi painoilla.

eli ehdottomasti nyrkkeily, mikään muu ei sen jälkeen tuntunut missään

rankkaa ja hikistä...

kaikki se lihaskuntotreeni. Tosi tehokasta verrattuna mihinkään muuhun treenaamiseen.

Kai omakin vika, en osaa tehdä puoliteholla;)

mosh pit!!! Monenlaista urheilua tullut harrastettua, mutta missään ei tullut yhtä kova hiki (haisin varmaan korttelin päähän) tai mikään ei ole yhtä rankkaa ollut kuin mosh pit metalcore/punkkeikalla UK:ssa!