lapsille suositellaan rasvatonta ruokaa terveyssyistä. Kun lapsi oppii pienestä asti rasvattoman ruoan makuun, hänen ei tarvitse kamppailla aikuisena makutottumuksien kanssa.

Tämän hetkiset ravitsemussuositukset suosivat rasvattomia maitotuotteita ja vähärasvaista lihaa sekä kasvirasvoja. Paljon on ollut puhetta ja tutkimuksiakin, onko rasvaton tai vähärasvainen ruokavalio loppujenlopuksi se terveellisin. Itse sanoisin vanhanaikaisesti, että kohtuus kaikessa. Lapselle voi tarjota myös rasvaisempia ruokia, oikeaa voita leivän päällä tai täysmaitoa, mutta satunnaisesti ja ei kaikissa ruoissa.

t. Mia, terveydenhoitaja

Vastaa

Lainaa

Ilmoita asiattomaksi

Sisältö jatkuu mainoksen alla

Keskustelun etusivu | Aihe vapaa

Edellinen ketju

Seuraava ketju

Aloita uusi keskustelu