*** HERKKUPEPUT 31.7 ***
Aurinkoista maanantaita meille kaikille! : D Viikko meni aivan loistavasti, pysyin pisteillä enkä edes " salassa" syönyt mitään. Eli merkitsin jokaikisen suupalan. Karkkiakin söin pisteiden rajoissa, eli makuunista kun karkkia ostin, kävin punnitsemassa välillä, paljonko pussi painoi, onneksi karkkilaarien välissä on puntari missä voi pussinsa punnita, hih! Mutta tänään lähdetään perheen kanssa lomailemaan, saa nähä mitä puntari näyttää viikon päästä, kun reissussa en pisteitä laske. Tänään se näytti 1,9 kg vähemmän kuin viime viikolla, JIPPII!!! Viime viikollahan se oli noussut yli tuon alotuspainon.
162 / 83 / 81,5 / 75
Tsemiä kaikille tähän viikkoon!
Kommentit (3)
Mahtava " uusi alku" löysällä! Samaan tyyliin kun jatkat, niin paino alkaa kohta jo seiskalla. =)
Ja sarpulle myös onnea, hyvin on paino laskusuunnassa, vaikka terveysongelmat vaivasivatkin. Toivottavasti hengitysvaikeudet helpottaa nyt syksyä kohden.
Oma viikko ei sitten ollutkaan niin hyvä. Viime viikolla toivoin, että paino olisi nyt alle 68 kilon, mutta mitä vielä. Painoa tuli muutama sata grammaa lisää, eilen se oli suunnilleen 68,4. Ja sanon suunnilleen, koska vaaka näytti koko ajan eri lukemia. Tuo 68,4 tuli useamman kerran, joten uskon sitten siihen. Yleensä en edes punnitse montaa kertaa, mutta nyt puntari näytti ensin yli 70 kg, joten oli pakko tarkistaa...
Nyt alan vietellä ansaittua vapaapäivää, huomenna on taas työpäivä.
Aurinkoista loppukesää kaikille, palaillaan ensi viikolla.
-visukinttu-
Hienoja tuloksia teillä! Täällä ollaan edelleen kesäfiiliksissä... eli viime viikolla oltiin mökkeilemässä mummun hoteissa ja ruokavalio sen mukainen... Turhat napostelut jäivät kun ei ostettu namia tai sipsejä mukaan, mutta ruokaa tuli syötyä aivan liikaa + kahvittelut + iltagrillaukset. Puntarin tulos olikin +400g viime viikkoon!!! Tänään meillä on jo kevyempi päivä ruokailujen suhteen ja huomisesta lähtien meinaan taas laskea pointseja. Ensi viikkoon!
Ja näistä luvuista jatketaan
162 / 90,7 / 88,6 / 65
Hieno homma löysä, mahtava viikkopudotus :). Hyvää reissua sinulle ja perheellesi. Minä yritän taas tulla mukaan. Eli pari kiloa kun vielä saisi pois olisin tosi tyytyväinen. Yritän uudelleen alkaa tuon lenkkeilemisen, jota olen kaivannut. Toivottavasti se astmatyyppinen hengenpihistely oli vain jotain tilapäistä, eikä ainainen riesa. Eli listani on 169/73,2/69,2/65-67, eli tuo 73,2 oli silloin kun keväällä alotettiin. Kesäkuun on ruokavalio ollut kyllä aika herkkupitoinen, siitä täytyy päästä eroon.....temppiä kaikille.