Espanja:¿Kiinteiden aloitus vauvalle?
Onko Espanjassa asuvia aiteja jotka voisivat antaa vinkkeja kiinteiden ruokien aloittamiseen. Tyttomme kohta 4kk alkaa tarvita lisaenergiaa ja Suomessa oppineena olen aina ajatellut etta se ruokiin tutustuminen aloitetaan perunasta ym. kasviksista ja hedelmista. Taalla Espanjassa aloittavat gluteenittomista viljoista kuten riisi/maissi ja esim. perunaa suositellaan vasta 7kk iasta eteenpain...
Itse olen aina suunnitellut valmistavani vauvan soseet itse. Olenko liian " guiri" jos teen niinkuin olen asian sisaistanyt ja aloitan suomalaiseen tyyliin potulla ja banaanilla?? Espanjalais-Suomalainen perheemme kylla pyrkii pitamaan kiinni molempien maiden kulttuureista ja tavoista lastamme kasvatettaessa.
ps. Vinkkeja Aiti-vauva seuran loytamiseen Costa del Solin alueelta kaivataan.
Kommentit (3)
Sun pitaa kokeilla eri vaihtoehtoja...Mina aloitin kanssa perunalla ja porkkanalla mutta ei toiminu ja porkkanasta viela tuli kaiken lisaksi karmee ihottuma. Siirryin batata:aan(Sweet potato enkuksi) ja se maistu tosi hyvin. Sita loytyy ainaskin ElCortesta vaikka onkin kalliimpaa. Hedelmia en antanu ku vasta myohemmin. Niista velleista annoin vain sita riisivellia, johon ei ole lisatty sokeria. Espanjassa tuppaavat sita sokeria joka tilanteessa vauvoille ja pikku lapsille....uskomatonta. Sielta en muute loytany muita cereals ku sen riisin, jossa ei ois ollu sokeria, joten pyysin miestani tuomaan tyomatkoiltaan Saksasta ja muista maista sokerittomia cereals, mutta en antanut niita viljaa sisaltavia vasta ku tosi myohaan. Enka kylla noudattanu sikalaisten laakareitten ruokaohjeita vaan luin netista ja kyselin tuttavilta seka Suomessa asuvilta etta muualla ulkomailla asuvilta. Sikalaisten neuvot kuulosti valilla niin uskomattomilta.
Espanjassa todellakin on kovin lääkärikohtaista, sekä vauvakohtaista kiinteisiin ruokiin siirtyminen. On lääkäreitä(tosin valitettavan harvassa), jotka suosittelevat pelkkää imettämistä n.6kk. saakka.Tietenkin vain ja kun maitoa on tarpeeksi! Itse aloitin esikoiseni kanssa hedelmäsoseella. Päärynää, omenaa, banaania ja appelsiinia raakana soseutettuna, alussa yksi kerrallaan mahdollisen allergian toteamiseksi. Lastenlääkärillämme tosin oli tapana aloittaa gluteenittomilla velleillä, mutta esikoiseni oli tuhdinpuoleinen ja tissimaitoa oli paljon, joten päädyimme vähemmän lihottavaan hedelmäsoseeseen. Seuraavana oli vuorossa vihannekset: porkkana, peruna, vihreät pavut, kesäkurpitsa. Viljavellit otimme ruokavalioon n.8kk. iässä. Kuopuksen kanssa taas aloitimme gluteenittomalla viljavellillä. Oli huono syömään, eikä paino tahtonut nousta tarpeeksi.Tissiä annoin molemmille aina vuoden ikäiseksi asti jälkiruuaksi ja iltapalaksi.
Mielestäni uusiin ruokiin siirtyessä kannattaa käyttää myös maalaisjärkeä, eikä aina orjallisesti uskoa, mitä lääkärit sanoo.Sokerittomia vellejä ym. valmisruokia saat monista luontaistuotekaupoista, tosin itsevalmistettua ei mikään voita. Itse tein esim.vihannessoseita isomman erän ja pakastin annospusseihin. Helpotti huomattavasti. Suerte!
Itse täysimetin lastani 5,5 kk asti ja sen jälkeen aloitimme hedelmäsoseilla (paikallisen lääkärin ohjeiden mukaisesti). Viljatuotteita ei todellakaan anneta ennen 8 kk ikää ja kas kummaa - espanjassa ei juuri keliakia-sairautta ole saatikka edes tunneta - eli jotain perää siinä on. Suosittelen tosiaan antamaan vain gluuteenittomia vellejä jne. - valikoima on hyvä. Itse kyllä annoin perunaa aika pian vaikka lääkäri sitä ei heti suositellut. Itse tein kaikki soseet - paikalliset purkkiruoat eivät edes meidän neidille kelvanneet.
Usein olen miettinyt miksi Suomessa on niin paljon ruoka-allergioita ja Espanjassa taas vastaavasti ei juuri ollenkaan. Ensimmäisen vuoden ruoka suosituksissa saattaa olla enemmän järkeä kuin suomalaisissa.