Mitä makeutusaineita voi turvallisesti käyttää raskausaikana?
Eli kysymyshän tuli jo otsikossa. Sillä kysyn kun korvasin ennen lähes kaiken sokerin makeutusaineilla, mutta nyt arveluttaa mitä makeutusaineita voin käyttää raskausaikana. Voinko käyttää esim. light virvoitusjuomia tai Valion sokerittomia mehukeittoja? Viikkoja nyt vasta 4+5, joten alkuraskauden ultraankin on siis vielä aikaa ja näin ollen en voi vielä kysyä apua neuvolastakaan. Kiitti etukäteen jos joku osaa vastata!
Kommentit (5)
Nykyään on yleistynyt sukraloosi niminen makeutusaine (esim. light-cokisessa), joka on tavallisesta sokerista johdettua ja pikainen nettihaku kertoo, että se sopii myös raskaanaoleville, joten s-sääntö ei enää päde entiseen tapaan.
... ja hedelmäsokeria. aspartaami ja asesulfaami ovat hermomyrkkyjä. en suosittelisi niitä kenellekään koskaan, kaikkein vähiten alkuraskauden aikana. ehkä vielä pienissä määrin harvoin, mut jos niillä korvaa kaiken niin ei.
lightit voi " laihduttaa" (raskaanahan ei saa laihduttaa) mut muuten ne on pahempia kuin monet lisäaineet, joista niin tohistaan.
taidan olla " pelottelija" , mut jaampahan tietoa kysyville. älkää silti hyökätkö mua vastaan.
:)
ja naistentautien lääkäriltä. Kummankaan mukaan rajoituksia kohtuukäyttöön ei nykyään ole.
Mutta tokihan voit jo soittaa neuvolaan! Pitäähän sun joka tapauksessa varata ensimmäinen neuvola-aika, niin samallahan voit kysellä uusimmista suosituksista. Mullekin kerrotiin kielletyistä ja rajoitettavista aineista ekalla kerralla kun soitin neuvollan (soitin heti plussattuani).
Light juomat on usein aspartaamilla makeutettu, siis ok.