Nanille ja muillekin kärsiville vinkki lantiokivusta...
Hei!
Laitan vielä näin erikseen tämän viestin omana avauksena, kun huomasin kirjoittaneeni sen vanhaan viikomlopun viestiketjuun. Ettei jää huomaamatta, jos tästä vaikka jotain apua olisi : )
Eli:
Nanille lantiokivusta...
Hei!
Olen itse viikoilla 28+ toisella raskaudella ja sama karsea kipu iski lantioon yhtäkkiä. Nimenomaan vain toiselle puolelle ja kurottaessa eteenpäin (istumaluun kohdille). Netistä löysin osuvan kuvauksen, mistä on kyse. Ehkä sama on sinullakin, eli juri tuo si-nivelen ja häpyliitoksen löystyminen raskaushormoneista johtuen. Tarkistin tänään asiaa myös neuvolasta ja fysioterapiasta ja nyt olen onnellinen tukivyön omistaja : )
Nuo linkissä olevat vinkit olivat minulle ainakin tosi hyödyllisiä, päivässä sain jalan taas kävelykuntoon. Pahimmillaan siis en pystynyt laittamaan sille painoa ollenkaan vaan raahasin perässä. Nostaminen (esikoinen 15 kg) on sitten kaikkein pahinta mitä voit tehdä...
Vilkaisepa olisko tästä linkistä siis apua:
http://www.babycentre.co.uk/pregnancy/an tenatalhealth/physicalhealth/pelvicpain/