Joogasta apua synnytykseen?
Kysyn vielä tälläkin puolella saman kuin tuolla synnytyspuolella: Nyt tuntuu olevan mammajooga muotia ja mukana innostun minäkin. Nyt kyselenkin kokemuksianne joogasta apuna synnytyksessä. Olen joogannut vain puoli vuotta joskus työväenopiston kurssilla ja nyt olen jo 28 viikolla raskaana. Vieläkö kannattaa aloittaa? Pääsisin mukaan pienryhmään, joka on samalla kurssi aktiiviseen synnytykseen. Nyt vain mietin, onko sen vaivan väärti, että joudun seitsemälle kerralle hankkimaan aina lastenhoidon isommille. Toisaalta tieto siitä, että tämä on viimeinen synnytykseni, saa minut haluamaan kokeilla vielä tätä.
Kommentit (3)
Kävin ekassa raskaudessa äitiysjoogassa, jota piti TYKS:n kätilö, ja olen taas ilmoittautunut ryhmään. En kyl synnytyksessä käyttänyt mitään joogajuttuja apuna. Ei tullut oikein mieleen, et tekiskö vaikka seuraavaksi palmu-asanan. :) Mitään kivun lievitystä en kuitenkaan saanut ja kätilöt kovasti siellä kehuivat, että äitiysjoogaajat ovat yleensä liikkeellä hyvällä asenteella. Ihan hyödyllistä synnytysvalmennusta kuitenkin oli tämä joogaryhmässä käynti.
vetäjä kertoi minulle että kätilöt ovat sanoneet huomanneensa eron synnytyksissä... Kyllä se minulle kelpasi myyntipuheeksi, mutta kaikki eivät tietenkään usko sen auttavan. Minun mielestä siitä ei voi haittaakaan olla!
Mä voin ainakin omasta puolestani suositella vilpittömästi!!!
Omasta synnytyksestä on nyt 10 kk aikaa, mutta loistavasti pärjäsin hengittelemällä ja se auttoi, kun osas rauhottua ja hengittää.
Ootko ehkä menossa Mallan kurssille? Kävin sen kurssin, siellä oli myös muutama toista odottava, jotka oli jo ekan kanssa käyneet saman kurssin ja kokivat ilmeisesti hyödylliseks kun uudestaan tulivat.
Eli vaikka hintaa onkin, hyöty on varmasti suurempi sekä synnytyksessä että sen jälkeen!