Reippaasta painonnoususta...

ja nyt olen vihdoinkin päässyt alkuun laihdutuksessa, ja saanut tuloksiakin. Esikoinen nyt 2,5v. Ja olen raskaana minäkin, pelko kalvaa että onko ne liikakilot taas edessäpäin ja juuri kun olin huonon itsekurini kanssa saanut vähän painoa tiputettua.

Mulla nousi myöskin esikoista odottaessa liki 30kg paino... Niitä jäi tosi reippaasti vielä tiputettavaksi kun tulin uudelleen raskaaksi, vaikka paljon lähtikin pois. Muakin pelotti miten käy mutta tällä hetkellä tilanne on mielestäni todella valoisa, olen rv24 menossa ja paino on noussut 2,1kg!!!! Toki pahin on vielä edessä mutta viimeksi oli tässä vaiheessa jo yli 10kg tullut joten olen todella ylpeä itsestäni että nyt ei ole tullut enempää. Niin ja ihan normaalisti syön, herkuttelenkin välillä. Varmaan osansa on myös noilla helteillä kun tuntuu ettei mikään maistu.

Tsemppiä kovasti taistelussa kiloja vastaan! Älkää ottako liikaa stressiä niistä vaan nauttikaa raskaudesta täysillä, niin minä ainakin meinaan tehdä ja murehtia kiloja vasta sen jälkeen kun vauva on turvallisesti sylissä :)



Silje

Mulla tuli esikoista odottaessa n. 25kg ja sama näemmä myös tätä kakkosta odottaessa (vain muutama vanha kilo oli jäljellä uuden raskauden alkaessa).



Toisilla sitä vain siunaantuu enempi kuin toisille. - Painoa meinaan. Kun tämä nykyinen terkkari neuvolassa jaksaa vauhkota tuosta mun painonnoususta, niin kaiveln lopulta vanhemmankin neuvolakortin esiin. Kortti todisti seuraavaa: olen lähes tulkoon idettisesti grammalleen saanut painoa lisää raskauden eri vaiheissa tätä nykyistä odottaessa kuin edellistä odottaessa! Mikä sinänsä yllättävää - tuolloin söin oikeasti paljon terveellisemmin - en varmaan ainuttakaan suklaan palasta, namusta etc. koko raskauden aikana. Puputtelin menemään kaiken maailman hedelmiä, puuroa.. jne. ja parhaillani saatoin kävellä jopa 12 km päivässä (minimi reipas 4 km lenkki putkeen), jumppasin kotosalla, tanssin, kävin kaksi kertaa viikossa koko raskauden ajan uimassa - toisen vetelemässä 200m reipasta vauhtia taloyhtiön altaassa, toisen uimahallissa 3km.



Nyt kärsin pitkään pahoinvoinnista, oksentelusta, enempi kotihommia ja esikoinen pyörinyt jaloissa ja lisäksi omien allergioiden lisäksi esikoisen allergiat ovat rajoittaneet kovasti syömisiäni! Urheilu on ollut mitä on - lähinnä hyötyliikuntaa ja esikoisen kanssa kolhotusta ja nyt on kyllä tullut edellisenkin raskauden edestä mussutettua suklaatia ja vaikka mitä!



Kuitenkin.. Painonnousu tosiaan IDENTTISTÄ!



Ei kantsi ressata näistä! Mulle tämä terkkari on muun muassa töksäyttänyt suoraan, että ei ne kilot kuulemma todennäköisesti mihinkään lähde. (OHO!) Mutta minä viis veisaan. Syön tarpeen mukaan, elän niin, että on hyvä olla enkä neuvolaterkkarin. Todistettu se on edelleenkin, että jopa pari viikkoa ennen tuota jo ylittynyttä laskettua-aikaani jos yhtään olen pihdannut ruokailuista on ollut tuloksena vain se, että en saa yöllä nukutuksi nälältä tai pahimmassa tapauksessa - oksentelen tyhjän masulaukun pohjalta vatsahappoja.



Uskomatonta, mutta totta ; ).



Etteköhän te itse tiedä aika hyvin oman kroppanne. Varmasti on olellisempaakin mietittävää ; ).



- Tiina -

Itselläni nousi paino n.+18kg esikoista odottaessa, joka on paljon kokoiselleni odottajalle. Kilot sain pois juuri ennen uutta raskautta. Tällä hetkellä menossa rv 38+5 ja painoa tullut +6,7kg.



Kyllä omilla valinnoilla voi halutessaan ehkäistä liiallista painonnousua. Itse olen syönyt reippaasti koko ajan, välttänyt liiallista rasvaa ja sokeria sekä liikkunut paljon päivittäin. Nämä ovat jokaisen omia valintoja. Itse koin esikoisen raskausaikana liiallisen painonnousun vuoksi oman oloni niin huonoksi ja vaivalloiseksi, että sen vuoksi olen toiminut tässä raskaudessa kuten olen toiminut. Toki myös lapsi saa paremmat rakennusaineet itselleen, kun äiti syö terveellistä ruokaa karkkien sijasta. Välillä olen herkutellutkin ja näin kesällä ihania raskausajan herkkuja ovat tuoreet mansikat,mustikat, vesimeloni ja persikat, nam! :D Toki toisen lapsen hoitaminen on myös reipasta liikuntaa vilkkaan taaperon kanssa :D



Mukavaa odotusaikaa, ilman turhaa stressiä painosta kuitenkaan!

t.Saraida rv38+5

Välissä en kovin paljoa painoa pois ehtinyt saada ja toisista odotuksista tullut n.10kg ja 12kg nyt näljännestä ei vielä ollenkaan...ja siis rv 22 nyt tänään täynnä!

Minulla nousi esikoisesta paino melkein 40 kg!! Koko ajan söin jotakin...



Esikoisen syntymän jälkeen päätettiin, että toinen lapsi on tervetullut vaikka heti - siispä en ruennut laihduttamaan.

Toinen lapsi ilmoittikin tulostaan jo 4kk päästä!



Nyt odotan tätä toista viikolla 30 eikä painoa ole tullut kuin 3kg! Joudun suorastaan pakottamaan itseäni syömään :)

Kyselin neuvolasta että onko haitallista ettei paino nouse, ei kuulemma ole tällaisella pullukalle ollenkaan haitaksi kun vauva ei pääse vararavintojen keskellä nääntymään nälkään kuitenkaan :D

Eli mulla nousi esikoisesta noin 20 kg ja veikkaan että sama tulee tästä toisesta. Viimeksi neuvolassa (olikohan rv 23...?) oli noussut 8 kg. Hyvin samantapaista käyrää myös mulla noudattaa kuin esikoisesta. Neuvolassa mullekin puhuttiin runsaasta painonnoususta.



Kuitenkaan tämä painonnousu ei ainakaan minulla näytä riippuvan ruokavaliosta pahemmin. Esikoisen aikana stressasin tosi paljon ja vältin kaikenlaista herkkua noin rv 34 asti, mutta painoa vaan tuli ja tuli ja olin siitä kovasti murheissani. Sitten luovutin ja painoa tuli lopun ajan ihan samaa tahtia kuin aiemminkin.



Nyt en ole jaksanut sitten stressata. Olkoon, ehdin minä olla hoikka lopun ikääni sitten (tai ainakin seuraavaan raskauteen, heh). Edellisestä synnytyksestä ehti kulua 10kk ennen plussaa, josta muistaakseni 9,5kk imetin ja sinä aikana paino putosi hyvin hitaasti mutta yhteensä kuitenkin 10kk aikana putosi 15 kg tuosta tulleesta 20 kilosta. Eli oletan että kai tästä kakkosestakin sitten lähtee ne tulleet kilot noin vuoden aikana.



Ennen eka raskautta BMI oli siis 22, nyt 25. Stressaamisen syynä kuitenkin se, että pari vuotta aiemmin pudotin 35 kg ja siinä painossa olin jo monta vuotta ollut. Pelkäsin että repeää taas, mutta nyt en enää usko: kroppani " oma" paino on selvästi tuo 70-75 kg ja palannen siihen sitten taas joskus.



Stressaavinta minusta raskaudenaikaisessa painonnousussa on se, että ei tiedä kuinka paljon siitä on oikeaa painoa, kuinka paljon turvotusta ja kuinka paljon vauvaa. Siispä sitä on vaikea kontrolloidakin ja ottaa siitä stressiä.



Coe rv 26+1