Pellavansiemenet: PIKAINEN vastaus, kiitos! :)
Joissakin listoissa sanotaan, ettei pellavansiemeniä saisi syödä raskausaikana. Minun neuvolan listassa niitä ei ole mainittu ollenkaan. Netissä taas lukee monessa paikkaa, ettei haittaa leivässä mutta ummetukseen niitä ei pitäisi ottaa. Nyt on kiire! Ruokana täytettyjä patonkeja, patongeissa pellavansiemeniä ja patongit jo uunissa. :) Luultavasti syön, mutta kysynpähän kuitenkin.
MollyJii rv 24+2
Kommentit (8)
mutta olen ymmärtänyt että nimenomaan ummetuksen hoitoon ei tulisi käyttää. Määrä siinä kuitenkin suurempi, kuin leivässä. Uskoisin että jos haittaa patongissa tai leivissä, olisi siitä neuvolassa mainittu. Mutta korostan sitä että näin minä olettaisin, faktoista en ole varma..
Hmm..näköjään itsekin söin tänään leipää jossa pellavansiemeniä. Onko kellään asiasta faktatietoa?
Meillä neuvolasta saadussa lapussa lukee, että runsasta käyttöä tulee välttää, kohtuullisesti voi käyttää.
Ja ihan " virallisilta" sivuilta vaikuttivat. Siellä luki, että ne aineet (mitkä nyt olivatkaan) mitä pellavansiemenissä on, on kielletty raskausaikana, koska jo pieni määrä saattaa olla haitallista sikiölle. Päätin siis olla syömättä, vaikka tätä ennen olen muistaakseni leivässä niitä syönytkin. Hysteriaa, totta kai, mutta mies lähti hakeen lähikaupasta lisää patonkia. Sellaista ihan normaalipatonkia. Eipähän ole mitään haitallista. Ukko-raukka. :)
Kiitos nopeista vastauksista! :)
Neuvolasta saadussa ohjeessa lukee että max 2 rkl päivässä pellavansiemeniä. Itsekin asiaa kysyin terkkarilta, kun olen käyttänyt pellavasiemenrouhetta jogurtin joukossa noin ruokalusikallisen päivittäin, auttaa vatsan hyvinvointiin.
sivuilta, jossa tuo odotusajan lista löytyy
Pellavansiemenet - Ei suositella raskauden eikä imetyksen aikana,
muulloin 2-4 rkl/vrk Korkea kadmium- ja syaanivetypitoisuus
Eka kertaa kuulen tuollaisesta ja kolme tervettä lasta olen tähän maailmaan kohdussani kantanut. :)) Onneksi en osannut tätäkin pelätä raskausaikana... ;)
Mirju