Kreikan matkalle rv. 21, mitä uskallan syödä?

jos syöt lihaa pihvien tms. muodossa niin varmista että ne on "kuoliaaksi paistettu" eli läpikypsiä. Verinen liha on oikeasti aika suuri riski siihen toksoplasmoosiin ja normaalisti mikään itseään kunnioittava ravintola ei paista lihaa täysin kypsäksi...

Myös me olemme lähdössä Kreikkaan parin viikon lomalle kun viikkoja on kasassa noin 20. Matka varattiin ennenkuin raskaudesta tiesin, mutta nyt vähän mietityttää mitä pitäisi ottaa huomioon. Mitään ihmeempiä aktiviteetteja ei lomalle ole suunniteltu kun esikoinenkin on vasta 2.v

mutta ainakin ravintolan salaatteja ja melkein kaikkia alkupaloja varoisin. Hedelmät ja vihannekset itse kuorittuina tai keitetyllä vedellä pestynä ok. Vain pullotettua vettä eikä mitään drinksuja, mehuja tms. missä on jääpaloja. Ei jäätelöä (paitsi ehkä monikansallisten yhtiöiden sorbetteja) eikä raakoja maitotuotteita. Onko teidän mahdollista tehdä itse ruokaa, vai oletteko ravintoloiden varassa? Itsehän pystyy hyvin huolehtimaan elintarvikehygieniasta ja silloin voikin syödä melkein mitä mieli tekee, mutta ravintoloissa saattaa vaania listeria, toksoplasma, salmonella ja muut mukavat matkatuliaiset.



Näin ainakin itse söisin, mutta jokainenhan arvioi riskit itse ja tekee niin kuin hyvältä tuntuu... Kurjaa sinänsä, koska kreikkalainen ruoka ja varsinkin alkupalat on NIIN hyviä! :p

Me oltiin Kreikassa edellisessä raskaudessa noin rv 20 ja nyt rv 29. Söin pääsääntöisesti erilaisia Kreikkalaisia ruokia eikä mitään ongelmia ollut kummallakaan kerralla. Kreikassa ruuat on hyviä ja puhtaita, joten en näkisi sitä sen suuremmaksi ongelmaksi kuin Suomessa syömistä. Ollaan oltu 5 kertaa Kreikassa eri kohteissa ja kertaakaan ei ole ollut mitään vatsavaivoja, toisin kuin esim. Turkissa, Tunisiassa ja Bulgariassa...



Myös vesijohtovesi on juomakelpoista, vaikka joimmekin pullovettä, mutta en karttanut jääpaloja. Kahvin keitimme myös vesijohtoveteen ja hampaat pesimme sillä.



Hyvää lomaa!

Syöhän ne paikalliset raskaana olevatkin ihan paikallisia ruokia....



Itse olen asunut ulkomailla raskaus aikana ja samat ohjeet pätee siellä kuin täälläkin ja matkustanut olen myös ulkomailla, tässäkin raskaudessa Espanjassa jrv21 ja syönyt ihan mitä halunnut, paitsi raakaa lihaa ja kalaa ja homejuustoja.

ja toinen raskaus meneillään.



Normaalia logiikkaa ja järkeä peliin ruoan suhteen ja mitään pelättävää ei ole. Eli (kuten Suomessakin) pihvit kypsänä ja pasterioimattomia maitotuotteita pitää välttää. Mutta täällä kyllä kaikki ravintolatuotteet (feta mukaan lukien, samoin jäätelöt) on tehdastekoisia ja siten pasterioidusta maidosta valmistettuja ja kreikkalaiset ruoat aina hyvin paistettuja/kypsiä, myös alkupalat, eli ei kun vain nauttimaan niistä herkuista!



Vesijohtovesi on puhdasta, hyvää ja juomakelpoista, mutta jos sitä ei halua tai uskalla juoda niin sitten vaan pullovettä.



Listeriaa ei täällä kovin helposti saa eikä toksoplasmaakaan. Ite olen negatiivinen toksolle ja sitä seurattiin ekassakin raskaudessa, en tehnyt mitään erityistoimenpiteitä syömisissä enkä ruoanlaitossa, söin ulkona useasti, mutta toksoa saati sitten listeriaa ei tullut : )



Eli ei hätää! Enemmän kannattaa olla huolissaan (jo nyt toukokuulla!) hillittömän polttavasti paistavasta auringosta ja hurjasta helteestä ja miten sitä jaksaa raskauden aikana ; )

mutta laitanpas vielä omia mietteitäni.



Minä olin Kreikassa Rodoksella raskausviikolla 31. Söin ja join ihan kaikkea hyvällä omallatunnolla. Lihat katsoin että olivat kypsiä. Maksaa en syönyt, koska en syö sitä kotonakaan. Oikein hyvin meni matka, eikä mitään sairauksia ole ilmennyt. Niin kuin joku jo tuossa kirjoittikin, että täytyhän niiden paikallistenkin pärjätä siellä raskausaikansa ja ihan terveitä lapsia saavat.



Nauti lomastasi! Rentouttavaa lomaa!



t. Marju

vesijohto vettä varoisin, vaikka onkin juomakelpoista. Mutta bakteeri kanta on eri kun meidän vedessä suomessa. Siksi moni saa vatsa vaivoja ulkomailla juodessa.



mutta muuten,nauti ihanan tuoreista hedelmistä :) nam