kuinka usein tamponi pitäs vaihtaa? ja mitä haittaa jos pitää vahingos liian kauan?

Itse olen kyllä pitänyt 6-8 tuntia, joskus pidempäänkin jos en jaksa keskellä yötä herätä vaihtamaan. Mulla on varmaan käynyt hyvä tuuri, ettei ole koskaan tullut mitään tulehduksia tai vaivoja liian pitkästä vaihtovälistä.

Siteet on aivan järkkyjä, kun on tampponiin tottunut.