10kk:n ikäisten päivärytmi

7.00 Herätys

8.00 Aamupala puuro+100ml maitoa)

10.00 Nukkumaan (1-2h)

12.00 Ruoka (liha-kasvissose +100ml maitoa)

14.00 Välipala (hedelmäsose tai jugurtti)

14.30Nukkumaan (1,5h)

16.30 Ruoka (lihakasvissose +100ml maitoa)

19.00 Iltapala (puuro)

20.00 Nukkumaan (ennen sitä maitoa n. 200ml)



Nukkuu heräämättä läpiyön. Ulkona vaunuissa nukkuu, jolloin tulee ulkoiltua sekä lisäksi muulloinkin kun esikoisen kanssa ulos mennään.

rytmi meillä, poika 10kk huomenna :)



8 herätään, ehkä vähän maitoa

9-9.30 aamupuuro ja maito

11-13.30 unilla ulkona

14 ruokailu

16 välipalaa + maitoa

17-18 iltaunilla unilla

19 iltaruoka

20.30 iltapuuro tai velli

21 maitoa ja nukkumaan



Nukkuu siis molemmat päiväunet ulkona, jos ei nukahda kauppareissulla autoon. Ulkoiltu ollaan muutenkin. Yleensä lähdetään illalla kävelylle jolloin nukahtaakin.

nukahtaa iltaunilleen kävelylenkillä. Ei sentään yöunille lähdetä ulkoilemaan ;)

aamulla herää n 6-7 välillä ja juo maidon

nukkuu välillä tunnin siihen päälle

n. 9-10 syödään aamupuuro

n. 10.30 maitoa ja ulkoilemaan,nukkuu 1-2h

n. 13.00 liha/kana ruoka+hetken päästä maitoa

n. 16.00 välipala esim.jugurttia, nukkuu tunnin välillä

n. 18.00 iltapuuro

n. 19.00 kasvissose

n. 20-21.00 iltapesulle,maitoa ja yöunille. nukkuu melko hyvin yönsä.



yleensä ulkoillaan n.2-5h päivässä

...Poika 10 kk, ja tähän tapaan menee päivät:



6.45 heräillään ja tisutellaan

8.00 aamupuuro ja vettä

8.15-9.30 leikitään ja tehdään yhdessä kotihommia

9.30 tisutellaan, aamu-unille, 45 min.- 1,5 h

n.11.30 kasvis-kala/broilerilounas ja vettä

12-13.30 kyläilyä, leikkimistä, vaunujen kanssa ulkoilua

14.00 hedelmiä tai hedelmäsosetta + tisumaitoa

14.30 iltapväunet, 45 min.- 2 h

16.30 kasvis-kala/broileripäivällistä, vettä + tisumaitoa

17-18.30 ulkoilua takapihalla/leikkiä sisällä/kotihommia yhdessä

18.30 rauhoittumista suihkun/iltapesujen myötä

19.00 iltapuuro + vettä

19.30-20 rauhallisempaa leikkiä

20.00 tisuttelua, yöunille



Yön aikana heräilee 0-3 x, rauhoittuu kun antaa pudonneen tutin suuhun ja laittaa istumasta takaisin makuulleen.

7.30-8 herätys ja heti maitoa 120-140ml

n. 8.30 aamupala jugurttia ja leipää

10.30-11.30-12 unet

12.00 ruoka maitoa 120ml lihakasvisruoka

14.00 välipala hedelmäsose ja maitoa mukista

14.30-16.30-17 unet

17.00 ruoka maitoa 120ml lihakasvisruoka

19.00 maito 120ml

20.00 puuro

21 nukkumaan



Aikalailla näin ulkoiltiin aamulla 10-12 välillä ja joskus viel illalla 17.30-19 välillä.

Tyttömme täyttää kuuden päivän päästä 10kk



tässä nukkumis-ja syömisrytmi :

(ulkoilu,kyläily,leikkiminen ei ole niinkään rytmin mukaista vaan tapahtuu millon vain)



8.30-9.00 herätys ja 2dl maitoa

10.00 aamupuuro ja hedelmäsose

13.00 maitoa 2dl ja lounaaksi kasvis-sosetta(8kuukautisten/oma tekemää)

13.30 päikkäreille

16.30-17.00 herätys päikkäreiltä

17.30 illalliseksi 200g liha-kasvissosetta ja maitoa 1,5-2dl

20.00 jogurttia 1-2dl

21.00 iltapuuroa ja maitoa n.1-2dl

22.00 nukkumaan



tämä on ainakin meille erittäin mieluinen rytmi, varsinkin kun Nat nukkuu kesken kaiken heräämättä yönsä ja päikkärinsä





-- NiNaZZA & Natalia --