Lisää energiaa ruuasta 8 kk:selle?
8 kk vauvamme on "alipainoinen", 7,5 kg, 72 cm. Mistä ruuista tämän ikäinen saisi paljon energiaa? Normaalit liha/kala/kana ateriat ja marja/hedelmäsoseet ovat käytössä, juomana Nan.
Kommentit (3)
Meidän 9kk kuopus ei kärsi alipainosta mutta omaa aivan hurjan ruokahalun, vauhtikin tosin on kova, poika on jatkuvasti vonkumassa ruokaa tai rintaa vaikka syökin isoja annoksia ruokaa 5xpv. Itse annan nälän pitämiseksi loitolla myös välipalalla jotain tuhtia, puuroa tai kasvissosetta ja iltapuuron tarjoan margariinin kanssa,ruokiin lisään tilkan öljyä jo tekovaiheessa ja imetän tietenkin niin usein kun poika haluaa.
eli rasvalisää ruokaan. Meillä on nyt jo nelivuotias tyttö, jonka ruokiin joudun yhä lorauttamaan rypsiöljyä energiansaannin turvaamiseksi. Meillä tosin syynä allergiat siihen, että tyttö on varsin pienikokoinen ja hoikka.
Kysyisin vain, miten teillä muuten on, onko vauva koko ajan kasvanut tasaisesti omilla käyrillään vai onko nyt tapahtunut muutos asiaan? Meillä kun tuo tyttö on koko ajan mennyt omia käyriään ja ihan lääkäritkin ovat todenneet ettei ole mitään aihetta huoleen niin kauan kuin neiti kuitenkin kasvaa ja pysyy omilla käyrillään, vasta jos kasvu tuosta hidastuu on aihetta lisätutkimuksiin.
En tiedä onko tässä mitään uutta sinulle, mutta tuli mieleen, että terveellisin keino olisi varmasti lisätä hyvän, pehmeän rasvan määrää. Eli rypsiöljyä tms. öljyä reilusti ruokiin. Myös avokadossa ja banaanissa on reilusti energiaa. Puurot kannattaa varmasti tehdä maitoon tai lisätä maitojauhetta valmiiseen puuroon. Ellet jo tarjoa kahta liha/kala-ateriaa päivässä, se olisi varmaan yksi keino lisätä energiaa. Lohi rasvaisena kalana on hyvä energian lähde, kana lienee kevyimmästä päästä.