4kk vauvan päivä- ja yöunista
Meillä on 4kk ikäinen tyttövauveli, jonka uniaisioista olisin kysellyt. Ensin todettakoon, ettei tämä tyttäremme ole ensimmäinen lapsemme, vain ainoa tätä unilaatua:
Kysymys 1: Tyttö nukkuu päivällä yhdet pitkät päiväunet vaunuissa n.2-2,5h heräämisen jälkeen), kuinka pitkät päikkärit oikein voi ottaa. Olen aina herätellyt n. 3h-3,5h jälkeen, koska alkaa mennä päivä- ja yöuni sekaisin? Mitä haittaa pitkistä päikkäreistä, kuinka kauan muut pitkäpäikkäristen äidit annatte nukkua?
Lisäksi tyttö nukkuu 1-2 lyhyemmät unet päivällä, nekin vaunuissa tai autossa jos liikenteessä muuten. Näiden suhteen ei kysyttävää;
Kysymys 2: Rytmittyykö illan nukkumaanmeno joskus itsestään aikasemmaksi, vai tarvitaanko toimenpiteitä? Nyt meillä nukahdetaan 22-23 välillä, tissille (joo ei välttämättä paras keino...) . Unen hakeminen aloitetaan klo 21, mutta herätään varmistelemaan tilanne vielä sen sata kertaa. Aikaisemmin ei ole toivoakaan päästä yöunille, ne menevät päiväunien piikkiin ja tyttö herää täysin virkistyneenä jos menee esim. klo 20 nukkumaan. (Tilanne on jo parantunut 2-3 ekaa kk nukahdettiin joskus klo 01 aikaan/mennessä.
Yöunet ovat olleet viimeiset 2kk aika rikkonaisia. Hyvä yö on se että herätään n. klo 01 ja 05, mutta en edes muista koska tuollaista yötäkään olisi ollut. Tyttö nukkuu omassa ensisängyssään meidän makkarissa ja jää usein ekalta imetykseltä sitten viereen.
Ja tosiaan esikoinen, rytmittyi klo 20 nukahtamaan alle 2kk iässä, eikä koskaan nukkunut yli 1,5h päikkäreitä ennen 1v ikää jolloin siirryttiin yksiin uniin, sinänsä uusi tilanne minulle:)
Avusta kiitollinen
Rouvaii ja tyllerö 4kk, sekä taapero 1v7kk (ja muuten tuon taaperon vuoksi hirveästi iltaisin, öisin ei voi huudattaa, siksi tytön havahduttua aika pian aina laitan tissin suuhun)
Ja niin päiväunet kuin yöunille meno ovat lyhentyneet/aikaistuneet. Meilläkin yöuni on aika rikkonaista, tyttö heräilee vähintään kaksi kertaa yössä syömään, nyt kiinteiden syönnin myötä ehkä yöheräily on harventunut. Olen antanut noita pitkiä päiväunia nukkua, eikä minusta ole oikeastaan haitannut yöunia. Pienempänä, parin kolmen kk:n iässä saattoi vedellä neljäkin tuntia kerralla unia. Itse tietty toivoisi noita pitkiä unia yöhön, mutta saapahan päivällä touhuttua hommia tai leikkejä isompien kanssa. Pienestä asti tyttö on nukkunut yhdet tai kahdet pitkät unet, joiden lisäksi torkkuja. Nyt puolen vuoden iässä päivään mahtuu yleensä kahdet parin tunnin unet, yöunille mennään 21-22 ja aamuun herätään 7-9. Tosin vaihtelua on, tänään oli kolmet lyhyet unet ja aamu jo puoli seitsemältä.
Kysymyksiisi omasta kokemuksesta vastaisin, ettei ainakaan pienillä, jollaisena nelikuistakin pidän, ole pitkistä päiväunista haittaa, ja ilta voi rytmittyä itsestäänkin aikaisemmaksi (kuten meillä), mutta voi tarvita toimenpiteitäkin. Pikku hiljaa kai sitä viimeisten iltatorkkujen ja yöunien väliä voi pidentää. Tuolla yökköjen pinossa on monenlaista vinkkiä, jos vain jaksat pinoa lukea läpi.
Terveisin Aamumamma ja neiti puolivee