Iskias kipuihin apua raskaus aikana???
Kysyn nyt tääläkin, josko jollain jolla raskaus jo takana olis neuvoja antaa....
Eli onko joku pahoista kivuista kärsinyt saanut apua jostakin? Kokeiltu on jumpat, tulivyö, si-vyö,hieronta, fysioterapia, lääkkeet... Mielellään kokeilisin jotain vaihtoehtoista hoitoa, mutta jotkut näyttää olevan kiellettyjä raskaana ollessa.
Kivut olivat viime raskaudessa toimintakyvyn vieviä, ja siihen ei olis nyt " varaa" kun olen pienten lasten kanssa kotona. Nyt on kivut vieläaika lieviä, mutta pahaa pelkään, että ei tää tästä muuta kun pahene. Raskaus ei ole vielä edes puolivälissä, joten pitkä aika vielä kestettävänä...
Kiitän etukäteen, jos jollakin olis jotain kokemuksia kerrottavanaan!!!
Kommentit (4)
Vastauksesta, monta kokeilemisen arvoista konstia tulikin!!!
Edelleen olis kiva jos jolalin olis lisää konsteja, etenkin noi vaihtoehtoiset hoitomuodot kiinostaa!!
Eli esim. kumpparit aiheuttivat aikamoiset säryt meikäläiselle. Ja mitä sitten tulee vaihtoehtoisiin hoitoihin, hypnoosi on kuulemma tehokas apu kivunlievityksessä. Kannattaa googlettaa lisätietoa, itselläni on hypnoosista hyviä kokemuksia. Tosin ei kivunlievitykseen.
ainoa mistä sain helpotusta oli panacodi vahava särkylääke. iltaisin nostin jalat 90 asteen kulmaan jotta selkä lepäsi.ainoa asento missä ei sattunut.
synnytyksen jälkeen kävin magneettikuvauksessa, ja vikoja läytyu paljon. sain ensihätään kortisoonipiikkejä ja kivut katosivat silmänräpäyksessä.
Onko sitten niin että niitä ei voida antaa ollessa raskaana.??kannattaa kysyä lääkäriltä.
Kyllä vain on tuttuja vaivoja, ikävä kyllä. Tässä kolmannessa raskaudessa äityi niin pahaksi, etten voinut paria sataa metriä pitempään kävellä kun jo juili. Monia konsteja oot kokeillutkin, mutta tässä joitakin, jotka mulla jos eivät poistaneet, niin ainakin lievittivät hermoja raastavaa särkyä.
Elikkäs älä ainakaan sauno, se pahentaa iskiaskipua. Pidä selkä ja erityisesti jalat lämpiminä. Eli villasukat jalkaan, vaikket varsinaisesti palelisikaan. Villaisesten vaatteiden olen itsellä huomannut lievittävän särkyä. Icepoweria tai muuta linimenttiä kannattaa kokeilla. Mulla se vei hetkellisesti pahimman kärjen kivulta pois. Hmm, mitähän muuta.. Nuku kyljellä tyyny polvien välissä tai selällä tyyny polvitaipeiden alla. Muistathan myös nostaa jaloilla, ei selällä. Iskiashermon/pakaran varovainen venytys saattaa auttaa. B-vitamiinia kannattaa kokeilla, apteekkari sanoi sen auttavan hermosärkyyn.
Tässä nyt joitakin, toivottavasti pärjäilet vaivan kanssa! :)